Rêzkirin, wekî yek ji werzîşên mirovî yên herî gelemperî (ne yek ji wan), ji bo laş temrînek pir bi bandor e.Bi bez dikare senteza serotonin û dopamine di laşê mirovan de teşwîq bike. Serotonin dikare stresê sist bike, bi vî rengî bigihîje armanca kêmkirina westandinê, rakirina stresê, û başkirina hestê. Dopamine ne tenê dikare hestên xwe bi rêkûpêk bike, lê di heman demê de pêşî li depresyonê, neurasthenia û rewşên din jî digire.
1. Amadekariyên xwe yên li derve
Dinya ne zexm e. Rêyên meşîn û pêşbaziyên li derve jî ne. Dema ku hûn li derve diherikin, hûn bi gelemperî di navbera hilkişîn û daketinê de cîh digirin. Beşek dilşewatiya bazdana li derve ew e ku lihevhatina mîhengan e ku hewceyê guhartina gav û tevgerên cihêreng hewce dike.
Heke hûn dikarin heman hestê li ser tîrêjê bistînin?
Treadmila 0248 ya ku ji hêla DAPOW ve hatî destpêkirin xwedan 18 astên bilindahiyê ye, ku dihêle hûn ezmûnên bezînê yên dijwariyên cihêreng li bilindahiyên cihêreng ên meylê biceribînin, û di heman demê de ji tengasiya ku hûn ji ber hewayê nekaribin li derve werzîşê bikin jî dûr dikeve.
2.Zêdetir giraniya xwe winda bikin, zûtir
Ma hûn armanc dikin ku giraniya xwe winda bikin û bigihîjin laşek ziravtir û masûlketir? Incline Trainer dê bibe hevalbendê weya çêtirîn. Her ku hûn meylê zexm bikin, hûn ê bêtir kalorî bişewitînin.
Mînakî, kesek bi giraniya 90 kg ku bi tenê 20 hûrdeman li ser pîvazek birêkûpêk bimeşe, bi navînî 87 kalorî bişewitîne. Vê yekê bigihînin 10° meyldar, û hejmar digihîje 157. Di 40° de, ew digihîje 381 kalorî - hema hema 5 carî li ser rêveçûna tîrêjê ya guncan.
Piraniya tîrêjên li sûkê îro herî zêde dora 10° derdixin, ev tê vê wateyê ku Incline Trainer bê guman awayê jêhatîtir e ku meriv giraniya xwe winda bike û vegere ser rêça xwe ya tendurist.
3.Kêfxweştir, xebatkarên cihêrengtir
Berhemên werzîşê yên DAPOW gelek taybetmendî hene, wek mînak ji bo kontrolê bi APP-ê ve girêdayî ye, û ji bo ku muzîka xweya bijare bilîze bi Bluetooth-ê ve girêdayî ye. Wekî din, hilberên meya tîrêjê di ceribandinên cûrbecûr re derbas bûne û xwedî FCC, CE, CB, ROHS û sertîfîkayên din in.
DAPOW Birêz Bao Yu Tel: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Dema şandinê: Gulan-14-2024