Hûn nikarin girîngiya werzîşê di baştirkirina tenduristiyê û kêmkirina qelewbûnê de ji nedîtî ve werin. Em hemî dizanin ku salona werzîşê cihekî pir baş e ji bo werzîş û başbûnê, lê mala we çawa ye? Dema ku li derve sar be, her kes dixwaze ji bo hinek motîvasyonê li hundir bimîne. Hebûna makîneyeke bazdanê li salona werzîşê ya mala we ji ber gelek sedeman alîkar e: Baştirkirina werzîşê, baştirkirina motîvasyonê, û zûtir şewitandina kaloriyan. Ji ber vê yekê me makîneyeke bazdanê ji bo mala we saz kiriye da ku laş û hişê we perwerde bike!
Treadmill îro yek ji berhemên werzîşxaneya malê yên herî populer e û ji ber sedemek baş. Ew rastiyek îsbatkirî ye ku werzîşa li ser treadmillê dibe alîkar ku asta tenduristî û fitnessa me baştir bibe. Mirov tewra li malê treadmillan bikar tînin da ku kîloyan winda bikin, dema bazdana xwe zêde bikin û şeklê laşê xwe biguherînin. Treadmill makîneyên pêşkeftî ne ku werzîşê bi rengek pir rehet û bibandor hêsan dikin.
Treadmillên meyldar ji bo werzîşxaneya we ya malê zêdehiyek girîng in. Gelek sedem hene ku çima divê hûn li şûna bazdana li ser erdê, li ser treadmillek meyldar bazdanê bifikirin. Wekî ku nav jê diyar e, treadmillek meyldar dihêle hûn dema ku li derve ne û bi leza bilindtir werzîşê bikin. Bi vî rengî, hûn dikarin werzîşek dijwartir bikin dema ku di xwezayê de kêfê dikin û di heman demê de saxlem in. Meylên meyldar ên hatine çêkirin gelek feydeyan peyda dikin, di nav de kêmbûna kîloyan, zêdebûna hêza bingehîn, û tenduristiya dil û damaran û her weha rehetiya movikan û nermbûna wan çêtir dibe. her weha bazdan an meşa li ser hilkişînê dikare ji bo helwesta we baş be û dibe alîkar ku berxwedana we zêde bike, ji ber vê yekê ji bo movikan hêsan e.
Dema ku dor tê ser makîneyên bazdanê yên meyldar, du celeb hene, yên otomatîkî meyldar û yên destî. Rêzkirina destî tê vê wateyê ku ji bo guhertina meylê, divê hûn goşeya meylê bi rêkxistina makîneya bazdanê bi awayekî fîzîkî rast bikin. Di meyldariya otomatîk de, meyldariya goşeyê dikare bi tikandina bişkokê were rastkirin. Rêzkirina destî ne hewce ye.
Treadmillê destî bi dehsalan standard bûye, piraniya treadmillan bi pergala çerxerê hatine sazkirin ku rê dide verastkirina meyla hêsan. Her çend ev makîne hîn jî dixebitin jî, naha ew bi treadmillê otomatîk têne guhertin. Ev ji ber ku piraniya mirovan meyla otomatîk tercîh dikin; ne tenê karanîna wê hêsantir e, lê di heman demê de di demek dirêj de dikare ji we re hin pereyan jî teserûf bike.
Bi gelemperî, piraniya mirovan treadmillê otomatîk li ser destî tercîh dikin ji ber ku ew hêsantir in. Lêbelê, hin kesên ku dimeşin, ji yên din bêtir hewl didin û ji yên din bêtir werzîşê dikin. Feydeyek din a sererastkirina destî ev e ku hûn dikarin meyla xwe bi xwe biguherînin ger pirsgirêkên we bi hevsengiya we re hebin an jî heke hûn hewce ne ku ji ber şert û mercên hewayê (ango, erd şil be) hinekî hilkişin an dakevin. Tevî hewla zêde ya pêwîst, hin avantajên karanîna treadmillê destî hene, nemaze ji bo kesên ku dimeşin.
Gelek kes van makîneyan tercîh dikin ji ber ku ew veguhêzbar in, bê enerjî ne, û pir caran ji treadmillên otomatîkî erzantir in.
Bi kurtasî, makîneya bazdanê amûrek werzîşê ye ku derfetê dide bikarhêneran ku werzîşê gav bi gav baştir bikin û werzîşek dijwar peyda dike.DAPOW Sportda ku hûn treadmillên bi kalîteya çêtirîn bi bihayên balkêş û maqûl bistînin!
Dema şandinê: Îlon-04-2023