Eger hûn hezkiriyê werzîşê bin, dibe ku li malê makîneyeke bazdanê ya we hebe; yek ji alavên herî populer ên werzîşa kardio. Lê dibe ku hûn meraq bikin, gelo makîneyên bazdanê hewcedarê enerjiyê ne? Bersiv ev e, ew girêdayî ye. Di vê blogê de, em faktorên ku bandorê li karanîna hêza makîneya we ya bazdanê dikin nîqaş dikin û serişteyan li ser ka meriv çawa wê kêm dike pêşkêş dikin.
Pêşî, cureyê makîneya bazdanê û motora wê diyar dikin ka ew çiqas hêzê dikişîne. Motor çiqas bihêztir be, xerckirina enerjiyê jî ewqas zêdetir dibe. Mînakî, makîneyên bazdanê yên destî elektrîkê naxwin. Lê piraniya makîneyên bazdanê yên elektrîkî yên hevpar mîqdarek maqûl hêzê bikar tînin. Lêbelê, piraniya modelên nûtir niha xwedî taybetmendiyên teserûfa enerjiyê ne da ku alîkariya kontrolkirina karanînê bikin.
Duyemîn, leza û meyla makîneya bazdanê rasterast bandorê li ser xerckirina enerjiyê dike. Leza an meyla bilindtir hêza motorê ya zêdetir hewce dike, di encamê de xerckirina enerjiyê ya bilindtir dibe.
Sêyemîn, demjimêr û pirbûna bikaranînê jî dikarin bandorê li fatûreyên elektrîkê bikin. Her ku hûn treadmillê xwe bêtir bikar bînin, ew qas bêtir enerjiyê bikar tîne, û fatûreya we ya elektrîkê zêde dibe.
Ji ber vê yekê, hûn dikarin çi bikin da ku xerckirina enerjiyê ya treadmill-a xwe kêm bikin?
1. Treadmillên Bi Destan Dixebitin Bifikirin
Eger hûn dixwazin fatûreyên xwe yên elektrîkê kêm bikin, kirîna treadmillê destî bifikirin ku hewceyê elektrîkê nebe. Ew bi karanîna momentuma laşê we ji bo tevgera kemerê dixebitin, di heman demê de dihêle ku werzîşek baş çêbibe û di heman demê de enerjiyê jî teserûf bikin.
2. Treadmill bi fonksiyonên teserûfa enerjiyê hilbijêre
Gelek makîneyên bazdanê yên nûjen xwedî taybetmendiyên teserûfa enerjiyê ne da ku ji bo rêkxistina karanîna enerjiyê bibin alîkar, wek vemirandina otomatîk, moda xewê, an bişkojka teserûfa enerjiyê. Ev taybetmendî dibin alîkar ku xerckirina enerjiyê kêm bikin û li ser fatûreyên elektrîkê teserûf bikin.
3. Leza û meyla rast bike
Leza û meyla makîneya bazdanê rasterast bandorê li ser xerckirina enerjiyê dike. Leza û meylên kêmtir, nemaze dema ku hûn baz nadin an jî werzîşek ku wan hewce dike nakin, dikarin bibin alîkar ku xerckirina enerjiyê kêm bikin.
4. Bikaranîna bi sînor
Her çiqas werzîşa birêkûpêk ji bo jiyaneke tendurist girîng be jî, girîng e ku hûn jî bifikirin ka hûn çiqas caran makîneya xwe ya bazdanê bikar tînin. Ger hûn makîneya bazdanê kêm caran bikar tînin, ji bo kêmkirina xerckirina enerjiyê, karanîna xwe di hefteyê de çend caran sînordar bikin.
5. Dema ku nayê bikaranîn vemirînin
Hezkirina makîneya bazdanê vêxistî enerjiyê dixwe û fatûreya we ya elektrîkê zêde dike. Piştî bikaranînê û dema ku hûn makîneyê bikar naynin, ji bo kêmkirina karanîna enerjiyê, makîneyê vemirînin.
di encamê de
Amûrên bazdanê gelek enerjiyê bikar tînin. Lê bi serişteyên jorîn, hûn dikarin fatûreyên xwe yên elektrîkê kêm bikin û di heman demê de ji feydeyên kardiovaskuler ên siwarbûna li ser makîneya bazdanê kêfê bistînin. Hilbijartina makîneyeke bazdanê ya destî, hilbijartina makîneyeke bazdanê ya bi taybetmendiyên teserûfa enerjiyê, sererastkirina leza û meyla wê, sînordarkirina karanînê û vemirandina wê dema ku nayê bikar anîn hemî rêbazên bi bandor in ji bo kêmkirina xerckirina elektrîkê, ku ji bo berîka we û gerstêrka me baş e.
Dema weşandinê: 30ê Gulana 2023an