Ger hûn dixwazin xwedan werzîşek hêsan û kêrhatî ya ku hûn dikarin li malê bikin hebin, wê hingê bisîkletek werzîşê ya bi xetên xweşik dikare ji we re bibe alîkar. Her çend hûn nikaribin bisîkletê siwar bibin jî, hûn dikarin bisîkletek werzîşê ya hundurîn bikar bînin ji ber ku hûn naxwazin laş hevseng bikin.
Gelek jin difikirin ku bazdan an siwarbûna bisîkletek rawestayî ya herî baş û ewledar e. Bisiklêta hundur durust e, dikare heyamek bimîne, û ji heqê endametiya salona fitnessê pir erzantir e. Ji bo kesên ku nebûna movikên wan ên baş an jî kîloyên wan zêde ne, bisîkletên werzîşê yên hundurîn ne wekî yên din in sporê, ya ku dikare mirovan bi hestiyar bike.
Digel vê yekê, taybetmendiya wê ya herî mezin ev e: temaşekirina TV, guhdarîkirina muzîkê an xwendina bi hev re, hûn dikarin giraniya mayî "derkevin", dem û kêrhatî xilas bikin. Ger hûn rojê 3 kîlometroyan bimeşin (herî zêde ji bo kesên xwedî tenduristiyeke baş) û 100 kalorî bişewitînin, hûn ê di 35 rojan de nîv kîloyê winda bikin, ango salê 5 kîlometroyan, bêyî ku tu carî ji jûreya xwe ya rûniştinê derkevî.
Digel vê yekê, bisîklêta werzîşê ya hundurîn dikare qûn, ran, golikan jî xweş xweş bike, kapasîteya oksîjenê di xwînê de zêde bike, mirovan bike ku li ser enerjiya hêsan israr bikin, bi gelek feydeyan re rû bi rû bimînin, ma hûn jî dixwazin di derbarê bîsîkleta werzîşê de bêtir zanibin? ?
Cûreyên bîsîkleta hundurîn: kompleksa şêwaza bîsîkleta hundurîn, hin sade û erzan, dikare di nav kabîneyê de were pêçan; Hin xweşik û hêja ne, bi amûrên komputerê ne.
Digel vê yekê, ew dikare li du celeb celebên sabît û hejandinê jî were dabeş kirin, ku her du jî ji bisiklêta giştî ne cûda ne, lê çerxek wê ya rastîn tune, û bi binîyek guncan ve tê guheztin, plus ew sabît e. berevajî bisîklêta giştî dikare bimeşe, ji ber vê yekê ew dikare hêza lingê hişk piştgirî bike. Çi sabît be, çi hejandin, dê alavên her duyan jî xwedan berxwedanek bin, û pêdivî ye ku bikarhêner her ku diçe dijwartir û dijwartir gav bavêje, mîna ku hilkişiya bisîkletek rastîn. Cûdahî ev e ku hejandin têgihîştinek rast dide we ka we çiqas hewil da, çiqas berxwedan we karîbû tevbigerin, û we di demek diyarkirî de çiqas bilez û çiqasî rêve çû, lê rawestayî na.
Heke hûn bala xwe didin kirîna bîsîkletek werzîşê ya hundurîn a baş, an ji ber pirsgirêkên tenduristiyê, hûn hewce ne ku bîsîkletek werzîşê ya hundurîn bikirin ku dikare rewşa hêzê bipîve, wê hingê çêtir e ku hûn celebê swing bifikirin. Ew xwedan pîvanek kalibrasyonê ye ku mîqdara hêza hatî sepandin eyar bike. Tekera pêşîn jî xwedan alavên firandinê ye, kêşeya ku ji hêla hejmarê ve hatî çêkirin destnîşan dike ku ne dijwar e ku hûn zanibin hûn çiqas hêzê didin, û hêz dikare her dem li gorî encamên hêzê were guheztin da ku li gorî mêjera werzîşê ya we be.
Dema şandinê: Oct-08-2024