Di dema xebatê de meriv çawa tevgerê dike

Ji bo demeke dirêj rûniştin ji bo laşê we ne baş e, çi hûn ji malê dixebitin an jî

tevahiya rojê di nivîsgehê de li pişt maseya xwe rûniştin.Tiştê herî baş ew e ku rûniştina alternatîf û

bi hev re diçin. Lê bê guman, hûn nekarin tenê ji kar dûr bikevin. Dilşane,

gelek çareserî hene ku kar û werzîşê bi hev re bikin.

Ji bo gelek kesan, ew pir dijwariyek xuya dike: berhevoka di navbera xebata ji malê û mayîna di tevgerê de. Dibe ku hûn ji bo çûna xweş bikar bîninbi hevalên xwe re li ofîsê bimeşin û hevdu motîv bikin ku ji bo demekê ji kursiya nivîsgehê derkevin, lê bi tena serê xwe rêveçûn bi tenê 'cuda ye'. An jî dibe ku hûnbi duçerxeyê diçûn kar, otobus an qereqolê. Lê tenê ajotina bisîkletê berî û piştî kar gelek dîsîplînek din hewce dike.

Feydeyên werzişê

Hişyar bikin, bi rastî 'tevger' ne hewce ye ku her gav tiştek be ku hûn bi bêhna xwe hildan an xwar xwar bikin. Bi aramî tevgerîn jî baş e. Werzîş herikîna xwînê baştir di laş de misoger dike. Herikîna xwînê ya baş afirînerî, hişyarî û hilberînê teşwîq dike. Hûn hin kaloriyên zêde dişewitînin û xetera şekir û nexweşiyên dil û damar kêm dikin. Û di heman demê de girîng e ku bala xwe bidinê: dema xebatê de werzîşa zêde piştrast dike ku hûn di dawiya roja xebatê de kêmtir westiyayî ne.

Di bin Desk Treadmill

Padek rêvegirtinê çareseriyek mezin e ji bo ku hûn bikaribin werzîş û xebatê bikin.TheTW140Amakîneya pêlava waling dikare li binê maseya we were danîn û bi vekirina moda meşê dest bi werzîşê bike. Ew bi tevahî hewildanek tevahî hewce nake, û rêveçûna bi aramî jî herikîna xwînê çêtir misoger dike. Pîvana tîrêjê piçûkek 48 ″ * 21 ″ * 5 ″mm û kapasîteya 220 poundî ye, û dikare li binê sofê an li her quncikek jûreyê were danîn.

Desktop treadmill

Rêzeya sermaseyê bi panelek maseyê tê, ku hûn dikarin Macbook, iPad û malzemeyên nivîsgeha xwe yên din bi cîh bikin. Bi vî rengî, hûn dikarin di heman demê de bixebitin û werzîşê bikin, bihêlin ku hûn bêyî ku karê xwe qut bikin hin werzîşên tendurist bimeşînin.

Ew0340 gerîdeya sermaseyêbi maseyek veqetandî tê, ku ji bo karkerên ku wextê wan tune ku werzîşê bikin maqûl e. Ew dikare Macbook û kûpên avê bigire. Di heman demê de ji bo şahiya malê amûrek îdeal e. Dema ku hûn dawiya hefteyê li rêzefîlmên TV temaşe dikin hûn dikarin li malê werzîşê bikin.

Di dema xebatê de (li malê) ji bo tevgerê germ kirin? Treadmila ku herî baş ji we re tê hilbijêrin hilbijêrin û bimeşin!

DAPOW Birêz Bao Yu                       Tel: +8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com