Meriv çawa treadmillekê diparêze?

Pêşgotin

Eger hûn ji bo mala xwe makîneyeke bazdanê bikirin, ne hewce ye ku hûn wextê xwe bi çûna werzîşê û li rêzê rawestin da ku makîneya bazdanê bikar bînin winda bikin. Hûn dikarin li malê bi leza xwe ji makîneya bazdanê kêfê bistînin û karanîn û werzîşê li gorî bernameya xwe plansaz bikin. Bi vî rengî, hûn tenê hewce ne ku lênêrîna makîneya bazdanê bifikirin, lê lênêrîna makîneya bazdanê dê pir wext ji we re negire.

Parastina makîneya bazdanê çawa ye? Werin em bi hev re lê binêrin.

Çima pêdivî ye ku hûn treadmill-a xwe biparêzin?

Gelek kes dê di derbarê lênêrîna makîneyên bazdanê de pirsên wan hebin. Sedema ku makîneyên bazdanê têne parastin ev e ku ew piştrast bibin ku ew piştî kirîna wan di demek kurt de xera nabin. Mîna otomobîlekê, ew hewceyê lênêrîna birêkûpêk e da ku çêtir bixebite. Her weha pir girîng e ku hûn makîneya bazdanê kontrol bikin û biparêzin da ku ji qezayên ku dikarin bibin sedema birîndarbûna we dûr bikevin.

Parastina birêkûpêk a treadmill

Li ser lênêrîna makîneya bazdanê çi ye? Pêşî, rêbernameya rêwerzan a ku ji hêla çêkerê makîneya bazdanê ve hatî peyda kirin bixwînin, ku tê de pêşniyarên taybetî ji bo modela weya taybetî ya makîneya bazdanê hene. Bi gelemperî, divê hûn makîneya bazdanê piştî her karanînê paqij bikin. Ew qumaşê hişk xwêdana piştî werzîşê paqij dike, piştgirên destan, ekranan û her perçeyên din ên ku xwêdan an toz li ser wan heye paqij bikin. Bi taybetî şilekên li ser metal divê werin paqij kirin. Paqijkirina nerm a makîneya bazdanê piştî her werzîşê dikare pêşî li kombûna toz û bakteriyan bigire ku dikarin bi demê re zirarê bidin makîneyê. Û, werzîşa weya din dê xweştir be, nemaze heke hûn makîneyê bi malbata xwe re parve bikin.

Parastina heftane ya makîneya treadmill

Hefteyê carekê, divê hûn makîneya xwe ya bazdanê bi qumaşek şil zû paqij bikin. Li vir, divê hûn bala xwe bidinê ku çêtir e ku hûn ava paqij bikar bînin ne ku her cûre spreyên kîmyewî. Kîmyewî û madeyên ku alkol tê de hene dikarin zirarê bidin ekrana weya elektronîkî û bi gelemperî makîneya bazdanê, ji ber vê yekê ji bilî avê tiştek din bikar neynin. Ji bo pêşîgirtina li kombûna toza zêde, girîng e ku hûn deverên werzîşê bi rêkûpêk paqij bikin. Her weha hûn dikarin paqijkerek valahiyê bikar bînin da ku toza veşartî ji devera di navbera çarçoveya makîneya bazdanê û kemberê de derxînin. Paqijkirina vê deverê dê kembera we bi rêkûpêk bixebite. Nekin'Ji bîr nekin ku hûn di bin makîneya bazdanê de paqijkera makîneyê paqij bikin ji ber ku toz û bermahî dikarin li wir jî kom bibin.

Parastina mehane ya treadmillê

Ji bo ku hûn ji zirara cidî ya makîneya xwe dûr bikevin, baş e ku hûn mehê carekê muayeneyek berfireh a makîneya xwe ya bazdanê bikin. Makîneya bazdanê vemirînin û ji prizê derxînin. Piştre bila demekê bêhna xwe vede, 10 heta 20 deqe bes e. Armanca vê operasyonê ew e ku hûn dema ku hûn pêkhateyên makîneyê muayen dikin, ji şoka elektrîkê dûr bisekinin. Motorê bi nermî derxînin û bi paqijkerek toz bi baldarî hundirê motorê paqij bikin. Dema ku paqijkirin qediya, motorê vegerînin cihê xwe û piştrast bikin ku ew li gorî rêwerzên di rêbernameyê de bi rêkûpêk hatiye pêçandin. Naha hûn dikarin makîneya bazdanê dîsa bi elektrîkê ve girêdin. Di dema rûtîna xwe ya mehane ya lênêrînê de, divê hûn kontrol bikin ku kemer teng û li hev in. Parastina kemera we pir girîng e, û ew'ew tiştê ku em'dê li ser ya din biaxive.

RûnkirinaMeydana bazdanê

Ji bo treadmillê we yê masûlkeyê'Ji bo berxwedana s, girîng e ku hûn kemerê rûn bikin. Ji bo rêwerzên taybetî, hûn dikarin li rêbernameya çêkerê xwe binêrin, ji ber ku modelên cûda dikarin rêbernameyên cûda di derbarê rûnkirina kemerê de hebin. Dibe ku hûn ne hewce ne ku her meh rûn bikin û hin model tenê salê carekê rûnkirinê hewce dikin, lê ew bi rastî bi modela makîneya weya treadmill û çiqas caran hûn wê bikar tînin ve girêdayî ye, ji kerema xwe li rêbernameya xwe binêrin. Li wir hûn ê di heman demê de fêr bibin ka meriv çawa û li ku derê rûnkirinê bikar tîne.

Parastina Kemberê

Piştî demekê, dibe ku hûn ferq bikin ku kembera we ne ewqas rast e wekî berê. Ev nayê wê wateyê.'Ev nayê wê wateyê ku makîneya we ya bazdanê xelet e. Ev tiştek gelemperî ye ku piştî demekê bikaranîna makîneya bazdanê diqewime. Tekane tiştê ku hûn hewce ne bikin ev e ku hûn kembera xwe bi awayekî rast bikin ku ew li navenda dekê bixebite. Hûn dikarin vê yekê bi bicihkirina boltan li her du aliyên makîneyê bikin. Hûn dikarin dîsa li rêbernameya xwe binêrin da ku vê bikin. Aliyek din a girîng a parastina kemerê tengbûna kemerê ye. Ger hûn dema werzîşê pir lerizînê hîs bikin an jî hûn hîs bikin ku kemera we di bin lingên we de diqelişe, pir mimkûn e ku hûn hewce ne ku wê teng bikin. Rêyek din ji bo kontrolkirina ka asta tengbûnê rast e ev e ku hûn kemerê rakin. Divê hûn'nikarî wê ji 10 santîmetreyan bilindtir hilgirî. Ji bo rastkirina tengbûna kemerê, divê tu boltan teng bikî. Bi gelemperî, ew li pişta makîneya bazdanê ne, lê heke tu nikaribî wê bibînî, serî li hilberînerê xwe bide.'rêbernameya s. Li wir divê hûn jî bikaribin diyar bikin ka kemer ji bo modela weya treadmill çiqas teng be.

Serişteyên Zêde

Ger heywanên we hebin, tê pêşniyar kirin ku hûn pir caran paqijkirina bi makîneya paqijkirinê bikin, nemaze heke heywanên we gelek mûyên xwe dirijînin. Piştrast bikin ku hûn ax û mûyên ji pişt motora makîneya bazdanê ya xwe paqij dikin. Ev bi taybetî girîng e ji ber ku mûyên bazdanê dikarin di motorê de asê bibin û di demek dirêj de zirarê bidin motorê. Ji bo ku hûn pêşî li kombûna axa zêde di bin makîneya bazdanê de bigirin, hûn dikarindoşeka treadmillê.

Xelasî

Eger makîneya we ya bazdanê hebe û hûn dixwazin wê heta ku dibe dirêjtir bikar bînin, pir girîng e ku hûn bi rêkûpêk lênêrîna makîneyê bikin. Parastina makîneya we ya bazdanê jî girîng e da ku hûn piştrast bin ku ew ne xeterek ji bo tenduristiyê ye û hûn ne...'nehêlin hûn xwe biêşînin. Parastina makîneya bazdanê hêsan e û pir wext nagire. Tekane tiştê ku hûn hewce ne bikin ev e ku hûn bi rêkûpêk tozê jê paqij bikin, rûn bikin, makîneya bazdanê rast bikin û teng bikin.'kembera s. Dema ku hûn bizanin ka meriv çawa makîneya treadmillê diparêze, hûn dikarin dest bi werzîşê bikin û jiyanek tendurist bijîn. Dibe ku hûn bixwazin bizanin ka çima hûn hewceyêmakîneya bazdanêû çawa li ser makîneya bazdanê werzîşê bikin li ser Nûçeyên me.