Pêşgotin
Heger hûn ji bo mala xwe tîrêjek bikirin, ne hewce ye ku hûn wextê xwe winda bikin ku hûn biçin werzîşê û ji bo karanîna tîrêjê bikevin rêzê. Hûn dikarin li malê bi leza xwe ya tîrêjê kêfê bikin û li gorî nexşeya xwe bikar bînin û werzîşê bikin. Bi vî awayî, hûn tenê hewce ne ku hûn lênêrîna tîrêjê bifikirin, lê lênêrîna tîrêjê dê pir wextê we nede.
Li ser lênêrîna tîrêjê çi ye? Ka em bi hev re lê binêrin.
Çima hûn hewce ne ku hûn tîrêjê xwe biparêzin?
Pir kes dê di derheqê lênêrîna tîrêjê de pirsên xwe hebin. Sedema ku tîrêj têne domandin ev e ku hûn pê ewle bibin ku piştî ku hûn wan bikirin di demek kurt de têk neçin. Mîna otomobîlek, ji bo ku ew çêtir bixebite hewceyê lênihêrîna birêkûpêk hewce dike. Di heman demê de pir girîng e ku hûn tîrêjê xwe kontrol bikin û biparêzin da ku ji qezayên ku dikarin zirarê bidin we dûr nekevin.
Lênêrîna rûtîn ya tîrêjê
Li ser lênêrîna li ser tîrêjê çi ye? Pêşîn, manuala rêwerzê ya ku ji hêla çêkerê tîrêjê ve hatî peyda kirin, bixwînin, ku tê de pêşniyarên taybetî yên ji bo modela weya taybetî ya tîrêjê vedihewîne. Bi gelemperî, divê hûn piştî her karanîna tîrêjê xwe paqij bikin. Ew qumaşê zuha xwêdana piştî werzîşê paqij dike, destikên destan, dîmenderan, û her perçeyên din ên ku ter an toz li ser wan heye, paqij dike. Bi taybetî şilekên li ser metal divê bêne paqij kirin. Bi nermî paqijkirina tîrêjê xwe piştî her werzîşê dikare pêşî li avabûna toz û bakteriyan bigire ku dikare bi demê re bibe sedema zirarê li makîneyê. Û, xebata weya paşîn dê xweştir be, nemaze heke hûn makîneyê bi malbata xwe re parve bikin.
Lênêrîna heftane ya tîrêjê
Heftê carekê, divê hûn tîrêjê xwe zû bi cilê şil paqij bikin. Li vir, hûn hewce ne ku bala xwe bidin ku çêtir e ku meriv ava paqij ji her spreya kîmyewî bikar bîne. Kîmyewî û maddeyên ku alkol tê de hene dikarin zirarê bidin ekrana weya elektronîkî û bi gelemperî tîrêjê, ji ber vê yekê ji bilî avê tiştek din bikar neynin. Ji bo pêşîgirtina ji avabûna toza zêde, girîng e ku deverên werzîşê bi rêkûpêk vala bikin. Her weha hûn dikarin valahiya paqijkerê bikar bînin da ku toza veşartî ji devera di navbera çarçoweya tîrêjê û kemberê de rakin. Paqijkirina vê deverê dê kembera we bi rêkûpêk bixebite. Don'Ji bîr nekin ku valahiya di bin tîrêjê de bikin ji ber ku toz û bermayî jî li wir çêdibin.
Lênêrîna tîrêjê ya mehane
Ji bo ku hûn ji zirara ciddî ya makîneya we dûr nekevin, ew arîkar dike ku hûn mehê carekê lêkolînek bikêrhatî ya tîrêjê xwe bikin. Tîrêjê vekin û jê derxin. Paşê bihêlin demekê bisekine, 10-20 deqîqe bes e. Armanca vê operasyonê ew e ku hûn pêşî li şoka elektrîkê bigirin dema ku pêkhateyên makîneyê kontrol dikin. Bi nermî motorê derxînin û bi baldarî hundurê motorê bi valahiya paqijiyê paqij bikin. Piştî ku paqijkirin qediya, motorê paşde bavêjin û pê ewle bibin ku ew li gorî rêwerzên di rêwerzê de bi rêkûpêk vegere. Naha hûn dikarin tîrêjê dîsa têxin hêzê. Di dema rûtina xweya lênihêrîna mehane de, divê hûn jî kontrol bikin ku kember teng û hevûdu ne. Parastina kembera xwe pir girîng e, û ew'em çi ne'dîsa dê li ser biaxivin.
Lubricating TheTreadmill
Ji bo tîrêjê we'bîhnfirehî, ji bo we girîng e ku hûn kemberê rûn bikin. Ji bo rêwerzên taybetî, hûn dikarin serî li manuala çêkerên xwe bidin, ji ber ku modelên cûda dikarin di derbarê rûnkirina kemberê de rêbernameyên cûda hebin. Dibe ku hûn ne hewce ne ku hûn wê her mehê rûn bikin û hin modelan tenê salê carekê hewcedarê rûnê ne, lê ew bi rastî bi modela tîrêjê we ve girêdayî ye û hûn çend caran wê bikar tînin, ji ber vê yekê ji kerema xwe serî li manuala xwe bidin. Li wir hûn ê jî fêr bibin ka meriv çawa û li ku derê tam bikar anîna lubricantê.
Kembera Maintenance
Piştî demekê, hûn dikarin bibînin ku kembera we ne ew qas rast e. Ew nake'Wateya ku tîrêjê we xelet e. Ew tiştek gelemperî ye ku dê piştî ku tîrêjê ji bo demekê hate bikar anîn çêbibe. Tişta ku hûn hewce ne bikin ev e ku kembera xwe li hev bikin da ku ew li navenda dikê bimeşe. Hûn dikarin wiya bi cîhkirina pêlên li her aliyên makîneyê bikin. Ji bo vê yekê hûn dikarin dîsa serî li manuala xwe bidin. Aliyek din a girîng a lênihêrîna kemberê tengbûna kemberê ye. Heke hûn di dema xebatê de pir lerizîn hîs dikin an jî wisa dixuye ku kembera we di bin lingên we de diherike, bi îhtîmalek mezin hewce ye ku hûn wê teng bikin. Rêyek din a kontrolkirina ka asta tengbûnê rast e, rakirina kemberê ye. Tu divê'nikaribin ji 10 santîmetreyan bilindtir bikin. Ji bo eyarkirina tengbûna kemberê hûn ê hewce bikin ku kulman hişk bikin. Bi gelemperî, ew li pişta tîrêjê ne, lê heke hûn nikaribin wê bibînin, serî li hilberînerê xwe bidin.'s manual. Li wir divê hûn her weha karibin nas bikin ka kember ji bo modela weya tîrêjê ya taybetî çiqas teng e.
Additional Tips
Ger heywanên we hebin, tê pêşniyar kirin ku hûn pir caran valahiya xwe bikin, nemaze heke heywanên we pir porê dirijînin. Piştrast bikin ku hûn ax û ax ji pişt motora tîrêjê xwe rakin. Ev bi taybetî girîng e ji ber ku fur dikare, û dê, di motorê de were girtin û di demek dirêj de zirarê bide motorê. Ji bo pêşîgirtina avahiyek qirêj a zêde ya di binê tîrêjê de, hûn dikarin amat treadmill.
Xelasî
Ger we tîrêjê xweya xwe heye û hûn dixwazin ku heya ku gengaz be wê bikar bînin, pir girîng e ku hûn lênihêrînek birêkûpêk a makîneyê bikin. Parastina tîrêjê we jî girîng e ku hûn pê ewle bibin ku ew ne xetereyek tenduristiyê ye û hûn dikin't bibe sedema birînên xwe. Paqijkirina tîrêjê hêsan e û ew pir dem nagire. Tişta ku hûn hewce ne bikin ev e ku bi rêkûpêk tozê ji ser wê paqij bikin, rûn bikin, tîrêjê li hev bikin û hişk bikin.'s kember. Gava ku hûn zanibin ka meriv tîrêjek çawa diparêze, hûn dikarin dest bi werzîşê bikin û jiyanek tendurist bijîn. Hûn dikarin her weha bixwazin ku hûn bizanin ka çima hûn hewceyê atreadmillû meriv çawa li ser Xezalê li ser Nûçeyên me dixebite.
Dema şandinê: Mar-22-2024