Veguheztina tîrêjê dikare bibe karekî dijwar, nemaze heke hûn nizanin hûn çi dikin.Treadmills giran, qelebalix û bi şeklê nebaş in, ku rê li wan di nav deverên teng de dijwar dike.Tevgerek ku nebaş hatî darvekirin dikare bibe sedema zirarê li tîrêjê, xaniyê we, an xirabtir, zirara laşî.Lêbelê, bi nêzîkatiya rast re, veguheztina tîrêjê dikare bibe pêvajoyek rasterast ku her kes dikare birêve bibe.Di vê posta blogê de, em ê li hin serişteyên bingehîn li ser ka meriv çawa bi ewlehî û zû tîrêjek bi rê ve dibe binihêrin.
1. Veqetandina Treadmill
Pêngava yekem di veguheztina tîrêjê de jihevxistina wê ye.Girîng e ku meriv rêwerzên çêker bişopîne dema ku tîrêjê ji hev vediqetîne da ku zirarê nede ti parçeyan.Bi vekirina tîrêjê dest pê bikin û her pêvek an pêvekên mîna xwedan kasa, xwediyên têlefonê, an xwedan tabletan rakin.Dûv re berdewam bikin ku konsolê û destên ku wê digirin veqetînin.Kembera bazdanê dikare bi vekirina pêlên ku wê li ser nivînê digire were rakirin.Di paşiya paşîn de, çarçoweya piştevaniyê rakin û deqê biqelişînin da ku mezinahiya tîrêjê kêm bikin.
2. Parçeyan ewle bikin
Dema ku gerîdokek diherike, pêdivî ye ku hemî perçeyên wê ewle bikin da ku di dema veguhastinê de winda nebin an zirarê nebînin.Pêl, gwîz û çîp divê di nav çenteyan de bikevin û li gorî cihê ku jê hatine, bêne etîket kirin.Her parçeyê di pêça bilbilê de, kaxezê pakkirinê, an betaniyên livînê bipêçin da ku pêlav û parastin peyda bikin.
3. Ji bo Tevgerê Amûrên Minasib bikar bînin
Veguheztina tîrêjek pêdivî bi alavên rast hewce dike ku pêvajoyê hêsan bike û pêşî li zirarê bigire.Kûçikek an kamyonek destî dikare guheztina tîrêjê pir hêsantir bike, nemaze ger ku hûn neçar bin ku bi derenceyan an di nav deverên teng de manevra bikin.Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku çend heval hebin ku di tevgerê de bibin alîkar.Tu carî hewil nedin ku bi tena serê xwe rakin.Xetereya we heye ku hûn xwe birîndar bikin û zirarê bidin makîneyê.
4. Plana Rê
Berî ku hûn dest bi gerandina tîrêjê bikin, riya ku hûn ê biavêjin plansaz bikin da ku ji astengî û astengiyan dûr nekevin.Hemî derî, derî, û derenceyan bipîvin da ku pê ewle bin ku tîrêj bi rehetî li hev bike.Xetereyên rêwîtiyê yên mîna xalîçe, kablo, an xemilandinên nizm ên daleqandî yên ku dikarin guheztina tîrêjê xeternak bikin ji holê rakin.
5. Teknîkên Hilkişîna Birêkûpêk Biceribînin
Dema ku tîrêjê ji hev veqetandî hildiweşin, pêdivî ye ku meriv teknîkên hilkişînê yên birêkûpêk pratîk bike da ku ji tengahiyê an zirarê nemîne.Bi çokên xwe yên xwar, pişta xwe rast, û bi koka xwe ve girêdidin, xwe bixin xwarê.Destên xwe bixin bin çarçoweya tîrêjê û bi lingên xwe rakin, ne bi pişta xwe.Xwe ji zivirîn an zivirandina tîrêjê dûr bixin da ku zirarê nede yek ji perçeyên wê.
Di encamê de, vekirina tîrêjek dikare bibe pirsgirêkek, lê şopandina van serişteyan dikare pêvajoyê birêve bibe.Bînin bîra xwe ku hûn tîrêjê ji hev veqetînin, parçeyên wê ewle bikin, alavên guncaw bikar bînin, rêyê plan bikin, û teknîkên hilgirtinê yên rast bicîh bînin.Van gavan dê bicîh bikin ku hûn tîrêjê xwe bi ewlehî û zû bizivirînin bêyî ku zirarê bidin makîneyê an jî xwe.
Dema şandinê: Jun-08-2023