Treadmill ji bo her kesê ku dixwaze di formê de bimîne an jî asta fitnessê biparêze veberhênanek mezin e. Lê mîna her amûrek din, ew hewceyê lênêrîna birêkûpêk e da ku performansa çêtirîn û temendirêjiya xwe misoger bike. Li vir çend serişte û hîle hene ka meriv çawa treadmill-a xwe bi rêkûpêk biparêze.
1. Paqij bihêle
Ax, xwêdan û toz dikarin li ser makîneya we ya bazdanê kom bibin, ji ber vê yekê paqijkirina birêkûpêk girîng e. Konsol, rail û dekê bi deterjanek nerm û qumaşek şil paqij bikin. Piştî paqijkirinê, ji bo pêşîgirtina li kombûna şilbûnê, pê ewle bin ku hûn makîneya bazdanê bi tevahî hişk dikin.
2. Qatê rûn bikin
Dekên bazdanê bi demê re xira dibin, dibin sedema hişkbûn û xavbûnê. Ev yek zextê li ser motorê zêde dike û dibe sedema germbûna zêde. Ji bo pêşîgirtina li vê yekê, girîng e ku dek bi rêkûpêk were rûnkirin. Lubrîkantek li ser bingeha silîkonê an jî yek ji hêla hilberîner ve tê pêşniyar kirin bikar bînin.
3. Kemberê teng bike
Kembereke sist dikare bibe sedema şemitîna makîneya treadmillê an jî dengên ecêb derxe. Ji bo pêşîgirtina li vê yekê, tansiyona kemberê bi rêkûpêk kontrol bikin. Divê kemer têra xwe teng be ku pêşî li şemitînê bigire, lê ne ewqas teng be ku motorê hêdî bike. Kemberê li gorî rêwerzên çêker teng bikin.
4. Lihevhatinê Kontrol Bike
Rêzkirina kemerê jî girîng e. Divê ew navend û rast be û li kêlekan valahî tune be. Ger kemer bi rêkûpêk neyê rêzkirin, ew dikare bibe sedema xirabûna zêde ya motor û kemerê bi xwe. Ger pêwîst be, rêzkirinê rast bikin.
5. Şitlê kontrol bike
Eger makîneya we ya bazdanê fonksiyona meylkirinê hebe, pê ewle bin ku hûn wê bi rêkûpêk kontrol bikin. Piştrast bikin ku ew baş dixebite û di yek pozîsyonê de asê namîne. Her weha, pê ewle bin ku hûn mekanîzmaya meylkirinê paqij bikin da ku pêşî li kombûna toz an bermahiyan bigirin.
6. Elektronîkên Kontrol Bikin
Konsol û elektronîkên makîneya bazdanê ya we pêkhateyên girîng in ku hewceyê lênêrîna rast in. Periyodîk têlan ji bo nîşanên zirar an xisarê kontrol bikin. Ger girêdan an têlên sist hebin, wan tavilê tamîr bikin.
7. Hişk bihêle
Treadmilleke şil an jî şil xetereyeke mezin e. Av dikare zirarê bide elektronîk û motoran, û her wiha dikare bibe sedema şemitîna kemeran. Piştrast bikin ku hûn treadmill li cîhekî hişk bihêlin û piştî her bikaranînê dekê paqij bikin da ku pêşî li kombûna şilbûnê bigirin.
Bi şopandina van serişte û hîleyan, hûn dikarin temenê makîneya xwe ya bazdanê dirêj bikin û wê ji bo salên pêş de bi rêkûpêk bixebitin. Makîneyeke bazdanê ya baş-parastî ne tenê performansa wê çêtir e, lê di heman demê de karanîna wê jî ewletir e. Ji bîr mekin ku ji bo hewcedarî û prosedurên lênêrînê yên taybetî rêwerzên çêker şêwir bikin.
Dema weşandinê: 23ê Gulana 2023an