Dema ku makîneyeke bazdanê hildibijêrin, gelek kes dikevin nav şaşfêmkirinekê: ew difikirin ku her ku fonksiyonên wê zêdetir bin, ew qas çêtir e. Lêbelê, rewşa rastî ne ewqas hêsan e. Fonksiyonên zêdetir ne hewce ne ku li gorî we bin. Dema ku hûn hilbijartinek dikin, divê hûn gelek faktoran bi berfirehî li ber çavan bigirin.
Ji aliyê pratîkbûna fonksiyonan ve, ji bo dilxwazên fitnessê yên asayî, hin fonksiyonên bingehîn ji bo pêkanîna hewcedariyên wan ên werzîşa rojane bes in. Mînakî, fonksiyona verastkirina leza dihêle hûn bi hêsanî leza bazdana xwe li gorî rewşa xwe û armancên werzîşê rast bikin, hêdî hêdî şîdeta werzîşa xwe ji meşê ber bi bazdanê û dûv re jî ber bi bazdana bilez zêde bikin. Fonksiyona çavdêriya rêjeya dil jî pir pratîk e. Ew mîna parêzvanekî tenduristiyê yê piçûk e, her gav çavê xwe li rêjeya dilê werzîşa xwe digire, dihêle hûn bi zelalî fêm bikin ka şîdeta werzîşa we guncaw e û ji werzîşa zêde an kêm werzîşê dûr bisekinin. Fonksiyona verastkirina meylê dikare erdên cûda simul bike, dihêle hûn hesta hilkişînê li malê biceribînin, dijwarî û kêfa werzîşê zêde bikin, û bi bandor masûlkeyên lingan û fonksiyonên dil û pişikê werzîş bikin.
Berevajî vê, ew taybetmendiyên zêde yên ku xuya dikin asta bilind in, wekî ekranên rengîn ên destikê yên pênaseya bilind, şiyanên gihîştina înternetê ya bêtêl a bihêz, û modên girêdana ewr, her çend ew pir balkêş xuya dikin jî, dibe ku ji hêla piraniya mirovan ve pir caran neyên bikar anîn. Ekranên rengîn ên destikê yên pênaseya bilind bi rastî dikarin ezmûnek dîtbarî ya çêtir bînin, dihêle hûn dema ku direvin vîdyoyan temaşe bikin û nûçeyan bigerin. Lêbelê, ev dikare bi hêsanî bala we bikişîne û bandorê li ser konsantrasyona we bike dema ku direvin. Fonksiyona gihîştina înternetê ya bêtêl û moda girêdana fonksiyona ewr dikarin we çalak bikin ku hûn bi torê ve girêbidin û bêtir qursên werzîşê û daneyan bistînin. Lêbelê, heke frekansa karanîna we ne zêde be, dibe ku ev fonksiyon zêde xuya bikin û lêçûn û bihayê zêde bikin.makîneya bazdanê
Werin em wê ji perspektîfa hewcedarî û adetên werzîşê yên kesekî ve analîz bikin. Ger hûn tenê carinan ji bo werzîşên aerobîk ên hêsan makîneya bazdanê bikar bînin, wê hingê modelek bingehîn a makîneya bazdanê bi fonksiyonên hêsan û xebitandina hêsan bes e. Ne tenê bihayek wê ya nisbeten kêm heye, lê di heman demê de cîhek hindik jî digire, ku dikare hewcedariyên we yên werzîşê yên bingehîn bicîh bîne. Lê heke hûn dilxwazê werzîşê ne ku li dû şiddeta werzîşê ya bilindtir û rêbazên perwerdehiyê yên cihêreng in, wê hingê makîneyek bazdanê bi gelek modên werzîşê, bernameyên perwerdehiyê yên jîr û fonksiyonên din dibe ku ji bo we guncantir be. Ev fonksiyon dikarin li gorî rewşa we ya laşî û armancên werzîşê planeke perwerdehiyê ya kesane ji bo we çêbikin, ku ji we re dibe alîkar ku hûn bi awayekî zanistî û bi bandortir werzîşê bikin.
Herwiha, divê lihevhatina fonksiyonên makîneya bazdanê bi senaryoyên jiyana we re jî were hesibandin. Mînakî, heke cîhê mala we sînordar be, makîneyeke bazdanê ya pir-fonksiyonel a pir-alî û tevlihev dikare mala we hîn qerebalixtir bike û bandorê li jiyana we ya rojane bike. Ger leza jiyana we bilez e û wextê we pir tune ku hûn wan fonksiyonên tevlihev bixwînin û bikar bînin, wê hingê makîneyeke bazdanê ya sade û pratîkî bê guman hilbijartinek çêtir e.
Her ku bazinê treadmill bêtir fonksiyonên wî hebin, ew qas çêtir e. Dema ku hûn treadmill hildibijêrinmakîneya bazdanê,Divê em dev ji wê ramanê berdin ku çiqas fonksiyon zêdetir bin, ewqas çêtir e. Li gorî pêdiviyên me yên rastîn, adetên werzîşê û rewşên jiyanê, divê em bi awayekî maqûl makîneyeke bazdanê ya ku li gorî me be hilbijêrin. Bi vî rengî, em dikarin ji tenduristî û bextewariya ku ji bazdanê tê kêfê bistînin û di heman demê de ji îsrafa çavkaniyan dûr bisekinin, û makîneya bazdanê bi rastî jî bikin alîkarek bihêz ji bo werzîşa malbata me.
Dema şandinê: 20ê Hezîrana 2025an