• banner rûpel

Pêdivî ye ku tîrêjê rast bikar bînin

Di cîhana îroyîn de xuya ye ku teknolojî di her warî de bi lez pêş dikeve.Pîşesaziyek weha pîşesaziya fitnessê ye, ku li wir tîrêjên pêşkeftî populerbûnê digirin.Van tîrêjan bi taybetmendiyên ku rê didin bikarhêneran ku dersên xwe bi awayên bêhempa xweş bikin têne saz kirin.Ger we xelekek pêşkeftî hebe, hûn ê wê çawa bikar bînin?

Ji bo destpêkê, tîrêjên pêşkeftî dê armancên fitnessê yên kesane pêşkêşî bikin ku dê li gorî hewcedariyên taybetî yên kesek bêne veguheztin.Ev piştrast dike ku bikarhêner dikarin bi hêsanî bigihîjin armanc û qonaxên fitnessê bêyî ku ji çalakiyên xwe yên rojane aciz bibin.Wekî din, tîrêjek ku bixweber meyl û leza xwe li gorî gav û asta dijwariya bikarhêner eyar dike, dê piştrast bike ku bikarhêner her gava ku ew li ser makîneyê dikevin herî zêde ji xebata xwe bistînin.

Ji bilî taybetmendiyên kesanebûnê,tîrêjên pêşkeftîdê di heman demê de taybetmendiyên din ên bikêrhatî jî werin, wek şopandina rêjeya dil di wextê rast de, bertekên tavilê li ser rêveçûna dûr, û şopandina kaloriyên şewitandî.Digel vê yekê, tîrêj dê bi sepanên fitnessê yên din ên mîna FitBit û MyFitnessPal re hevdeng bike, ku dê bihêle bikarhêner bi demê re pêşkeftina xebata xwe bişopînin û qeyd bikin.

Dibe ku yek ji taybetmendiyên herî girîng ên tîrêjek premium şiyana weşana zindî ya danişînên xebatê ye.Ev ê dihêle bikarhêneran dersên komê ji rehetiya xaniyên xwe bigirin, motîvasyona ku ew hewce ne peyda dikin da ku xwe berbi sînor ve bikşînin.Bi alîkariya dersên zindî û perwerdekarên kesane yên ku dikarin bi rêya bangên vîdyoyê bi bikarhêneran re têkilî daynin, kes dikarin dema ku kêf û motîv dibin bi armancên xwe yên fitnessê re li ser rê bimînin.

Wekî din, pêlên herî pêşkeftî dê bi dersên pêş-bernamekirî yên ku armancên taybetî yên fitnessê çareser dikin werin.Mînakî, dibe ku ji bo kesên ku ji bo maratonê perwerde dikin bernameyek bezê hebe, an jî ji bo kesê ku dixwaze giraniya xwe winda bike bernameyek şewitandina qelewbûnê hebe.Bi danasîna bernameyên weha re, êdî hewce nake ku kes xwe bispêrin perwerdekarên derve da ku bigihîjin armancên xwe yên fitness.

Di dawiyê de, tîrêjên pêşkeftî dê çekên robotîkî yên ku dikarin ji bikarhêneran re bibin alîkar ku di dema xebitandinê de hevsengiya xwe biparêzin.Ev taybetmendî bi taybetî ji bo kal û pîr an astengdar bi qîmet e.Destên tîrêjê dê piştrast bikin ku bikarhêner dema ku direve rast bimîne, xetera birîndarbûnê kêm dike.

Di encamê de, feydeyên tîrêjek pêşkeftî gelek in.Kes bi peydakirina plansaziyên werzîşê yên kesane, armancên fitnessê yên xwerû, nerînên dema rast, şopandina pêşkeftina xebatê û dersên zindî dikarin bi hêsanî armancên xwe yên fitnessê bişopînin.Zêdeyî, hebûna dersên pêş-bernamekirî û destên robotîk wê ji bo her kesî bêkêmasî dike, bêyî ku temen an asta fitnessê hebe.

treadmill exercise.jpg


Dema şandinê: Gulan-29-2023