-
Tedmillek meyldar çi ye û çima divê hûn wê bikar bînin?
Ger hûn lê digerin ku hûn dersên xwe berbi astek din ve bibin, dibe ku hûn tîrêjek zirav bifikirin.Lê belê çi ye, û çima divê hûn wê bikar bînin?Di vê posta blogê de, em bersiva van pirsan û yên din jî didin.Pêşîn, bila em pênase bikin ka tîrêjek zirav çi ye.Meyleke tr...Zêdetir bixwînin -
Ma gerîdok gelek hêz dixwe?Li vir tiştê ku divê hûn zanibin ev e.
Heke hûn dilşewatiyek fitnessê ne, dibe ku hûn li malê tredmillek we hebe;yek ji perçeyên herî populer ên alavên fitnessê yên kardio.Lê, dibe ku hûn bipirsin, gelo hêza tîrêjê birçî ne?Bersiv ev e, ew girêdayî ye.Di vê blogê de, em li ser faktorên ku bandorê li hêza weya tîrêjê dikin nîqaş dikin ...Zêdetir bixwînin -
Ma Treadmills Bi Erzan in? Analîzek kûr
Treadmills bi dehsalan ji bo dilxwazên fitnessê amûrek populer in.Ew gelek avantajan pêşkêş dikin, di nav de rehetî, vebijarkên xebitandina hundurîn, û potansiyela şewitandina kaloriyê ya bilind.Her ku teknolojiyek çêtir dibe, tîrêj tenê çêtir dibin.Lêbelê, pirs dimîne - ma ne ...Zêdetir bixwînin -
Karûbarên Treadmill: Ma Ew ji bo Kêmkirina Welê Kar dikin?
Wendakirina kîloyên zêde armancek e ku gelek kes dixwazin bigihîjin wê.Digel ku awayên cûrbecûr hene ku meriv giraniya xwe winda bike, yek vebijarkek populer egrazîkirina li ser tîrêjê ye.Lê gelo tîrêj rêyek baş e ku meriv giraniya xwe winda bike?Bersiv erê ye, bê guman!Xebatên tîrêjê ji bo şewitandina kaloriyan û l...Zêdetir bixwînin -
Çima Hûn ji Feydeyên Treadmill Wenda Dikin
Ma hûn hîn jî ji bandora tîrêjê wekî amûrên fitnessê guman dikin?Ma hûn ji bazdana li derve bêtir xwe aciz dikin?Ger we bersiva yek ji van pirsan erê da, dibe ku hûn hin feydeyên sereke yên tîrêjê winda bikin.Li vir çend sedem hene ku çima tîrêjek dikare bibe pêvekek mezin…Zêdetir bixwînin -
Pêdivî ye ku tîrêjê rast bikar bînin
Di cîhana îroyîn de xuya ye ku teknolojî di her warî de bi lez pêş dikeve.Pîşesaziyek weha pîşesaziya fitnessê ye, ku li wir tîrêjên pêşkeftî populerbûnê digirin.Van tîrêjan bi taybetmendiyên ku rê didin bikarhêneran ku dersên xwe bi awayên bêhempa xweş bikin têne saz kirin.Ger pêşnîyazek we hebûya...Zêdetir bixwînin -
Ger we xelekek pêşkeftî hebe, hûn ê wê çawa bikar bînin?
Dinyaya ku em tê de dijîn bi domdarî pêş dikeve, digel pêşkeftinên teknolojîk ku bandorek bêhempa li ser her aliyek jiyana me dike.Tenduristî û tenduristî ne îstîsna ne, û tenê têgihîştî ye ku tîrêj bi salan pêşdetir bûne.Bi îmkanên bêdawî, pirs ji nû ve ...Zêdetir bixwînin -
Ma hûn têra xwe li ser tîrêjan dizanin?
Ger fitness tiştê we ye, pêdivî ye ku tîrêjek yek ji wan makîneyên ku hûn difikirin be.Îro, tredmills alavên werzîşê yên populer in ku li çaraliyê cîhanê li salon û malên werzîşê têne dîtin.Lêbelê, hûn bi têra xwe li ser tîrêjan dizanin?Treadmil ji bo temrînên dil û damarî, şewitandina kaloriyan pir mezin in ...Zêdetir bixwînin -
Ji bo Jinan Rola Birêvebirina Desthilatdar
Ji bo gelek jinan, bazdan bûye beşek ji jiyana wan a rojane.Çi ew li derve an jî li ser tîrêjê li salona werzîşê ya herêmî be, jinên ku bi aktîf dimeşin di jiyana xwe de gelek guhertinên erênî, di nav de yên xuyayî de, dijîn.Ya yekem, baş tê zanîn ku bazdan dikare pir bandor bike ...Zêdetir bixwînin -
Girîngiya Disîplîn û Bala Ketayî ya Di Rabûnê de
Running yek ji awayên herî populer ên werzîşê ye.Ew rêgezek girîng e ku meriv fit bimîne, bîhnfirehiya xwe baştir bike û tewra asta stresa xwe jî kêm bike.Lêbelê, ji lêdana peyarê bêtir hewce dike ku bibe bezvanek serfiraz.Rêveçûna rastîn encama xwerêveberiyê ye, û baldarî jî divê b ...Zêdetir bixwînin -
Rêveçûna rastîn encama xwe-dîsîplînê ye, û girîng e ku meriv bala xwe bide van hûrguliyan ji ber ku ew serkeftin an têkçûn diyar dikin.
Bezandin xebatek pir hêsan e, û mirov dikare bi bazdanê re gelek enerjiya laşê xwe xerc bike, ev yek dikare ji me re bibe alîkar ku em bigihîjin armanca dawîn a fitness û kêmkirina kîloyan.Lê divê em di dema bazdanê de jî bala xwe bidin van hûrguliyan û tenê dema ku em bala xwe bidin van hûrguliyan wi ...Zêdetir bixwînin -
Pêşbîniya Bazara Derveyî ya Amûrên Fitnessê ya Dawîn
Gelek dadbariyên nerewa û bêbingeh di derbarê bazara derveyî ya alavên fitnessê de ji nîvê duyemîn a îsal heya destpêka sala bê: 01 Ewropaya Rojava hêdî hêdî vedigere şêwaza jiyana xwe ya pêş-pandemîk, lê ji ber kêmbûna aborî, dilxwaziya kirînê heye. ..Zêdetir bixwînin
