-
Çima rawestana destan wekî lênêrînek herî zêde tê hesibandin?
Divê tenduristî û bedewî di civaka îroyîn de yek ji mijarên herî germ be. Mirovên nûjen xwedî şert û mercên madî yên dewlemend in, ji ber vê yekê ew rêbazên lênêrîna laşê pêşkeftîtir dişopînin, wê hingê rawestana li ser destan dikare wekî rêbaza herî saxlem, herî bibandor û herî pêşkeftî were binavkirin. Lê gelek kes ditirsin...Zêdetir bixwîne -
Fonksiyona vegirtina şokê ya makîneya treadmillê ya malbatê tê eşkerekirin
Bêhneke baş a amortisorê şokê ya treadmill çiqas xweş e? Bikaranîna treadmillek bi pergaleke amortisorê ya bi bandor bi rastî jî dikare zirara li movikan di dema bezê de, bi taybetî movika çokê, kêm bike. Lêkolînan nîşan daye ku dema li ser rêyên çîmento û asfaltê bez dibe, laş ...Zêdetir bixwîne -
Sersala we pîroz be û Cejna Noelê ya xweş!
Cejna Noelê û Sersala we pîroz be! Xerîdarên hêja, Bi nêzîkbûna demsala betlaneyê re, em dixwazin demekê ji bo piştgirî û hevkariya we ya di tevahiya salê de spasiya xwe ya ji dil vebêjin. Baweriya we bi me pir girîng e, û xizmetkirina we kêfxweşiyek bû...Zêdetir bixwîne -
Ma treadmill-a meşê dikare giraniya xwe winda bike?
Belê, makîneya bazdanê ya bi doşeka meşê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn kîloyan winda bikin. Li vir çend xalên sereke hene ku rave bikin çima: Xerckirina enerjiyê zêde bikin: Makîneyên bazdanê yên bi doşeka meşê bi zêdekirina çalakiya we ya rojane û xerckirina kaloriyan alîkariya we dikin ku hûn kîloyan winda bikin. Her celeb werzîş dikare ji we re bibe alîkar ku hûn kîloyan winda bikin, û werzîşa kêm-bandor...Zêdetir bixwîne -
N avantajên rawestana bi destan, te îro pratîk kiriye?
Lêbelê, helwesta rast yek ji taybetmendiyên cuda yên mirovan ji ajalên din e. Lê piştî ku mirov rast rawestiya, ji ber bandora gravîtasyonê, sê nexweşî çêbûn: Yek ew e ku gera xwînê ji horizontî diguhere vertîkal Ev dibe sedema kêmbûna dabînkirina xwînê...Zêdetir bixwîne -
Meriv çawa treadmill bi bandor bikar tîne?
Bi bandor bikaranîna makîneya bazdanê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji werzîşa xwe herî zêde sûd werbigirin û di heman demê de xetera birîndarbûnê kêm bikin. Li vir çend serişte hene ji bo karanîna makîneya bazdanê bi bandor: 1. Germkirin: Bi germkirinek hêdî ya 5-10 hûrdeman dest pê bikin, hêdî hêdî rêjeya lêdana dilê xwe zêde bikin û masûlkeyên xwe ji bo ... amade bikin.Zêdetir bixwîne -
Treadmillê ya xalîçeya meşê: Vebijarkek nû ji bo werzîşa malbatê
Bi populerbûna şêwaza jiyana tendurist û zêdebûna daxwaza werzîşê ya malbatan re, makîneya bazdanê ya doşeka meşê, wekî cureyek nû ya alavên werzîşê, hêdî hêdî ketiye nav bi hezaran malbatan. Ew şewitandina rûnê ya bi bandor a makîneya bazdanê ya kevneşopî bi balîfkirina rehet a makîneya meşê re dike yek...Zêdetir bixwîne -
Makîneya rawestana destan a asayî û makîneya rawestana destan a elektrîkî ku baş e
Çi makîneyeke destgiran a asayî be, çi jî makîneyeke destgiran a elektrîkî be, fonksiyona wê ya herî girîng ew e ku li ser serê xwe bisekine. Lê dîsa jî, di navbera herduyan de ji hêla kontrol, hêsaniya karanînê, taybetmendî, biha û hwd. ve gelek cûdahî hene. Berawirdkirina modên kontrolê Destgiran a asayî...Zêdetir bixwîne -
Werzîş ji bo Dilekî Saxlem
Dilê te masûlkeyek e, û heke tu jiyaneke çalak bijî ew xurttir û saxlemtir dibe. Qet ne dereng e ku dest bi werzîşê bikî, û ne hewce ye ku tu werzîşvan bî. Heta meşek bilez a 30 hûrdeman di rojê de jî dikare ferqek mezin çêbike. Gava ku tu dest bi werzîşê bikî, tu ê bibînî ku ew sûdmend e...Zêdetir bixwîne -
Doşeka meşê çi ye?
Doşeka meşê makîneyeke bazdanê ya veguhêzbar e ku kompakt e û dikare di bin maseyekê de were danîn. Ew dikare li hawîrdorek mal an nivîsgehê were bikar anîn û wekî beşek ji maseyeke xebatê ya çalak bi maseyek rawestayî an bilindahiya verastkirî tê. Ew dihêle hûn hin çalakiyên laşî bikin dema ku hûn tiştên ku bi gelemperî...Zêdetir bixwîne -
Ez dikarim li ser bazinê treadmillê çi rahênanan bikim?
Treadmillê bi balîfên meşê amûrek pir baş e ji bo werzîşên kêm-bandor, nemaze ji bo kesên ku dixwazin tenduristiya xwe ya kardiovaskuler baştir bikin, kîloyan winda bikin, an jî ji birîndariyekê vegerin ser xwe. Li vir çend werzîş hene ku hûn dikarin li ser treadmillê bi balîfên meşê bikin: Meş: Bi meşek bilez dest pê bikin heta...Zêdetir bixwîne -
Treadmill: Rêbazek hêsan ji bo başbûna laş
Di jiyana nûjen a bilez de, mirov her ku diçe bêtir girîngiyê didin tenduristî û werzîşê, lê sînorkirinên dem û hawîrdorê pir caran werzîşa li derve kêmtir hêsan dikin. Treadmill, wekî amûrek werzîşê ya hevpar li malê û werzîşxaneyê, bi rehetî û karîgeriya xwe, bûye ...Zêdetir bixwîne
