-
Feydeyên Meşa li ser Xezalê: Gavek Ber Bi Gavek Tenduristtir
Çalakiya laşî di domandina jiyanek tendurist de rolek girîng dilîze. Ger hûn fitnesek in an kesek ku hez dike li malê bixebite, meşa li ser tîrêjê ji bo rûtîniya weya fitnessê zêdeyek girîng e. Di vê blogê de, em ê feydeyên cûrbecûr yên meşînê bikolin...Zêdetir bixwînin -
Gotûbêja Mezin: Baştir e ku meriv li derve bimeşe an li ser tîrêjê?
Gelek dilxwazên fitnessê xwe di nav nîqaşek bêdawî de girtî dibînin ka gelo çêtir e ku hûn li derve birevin an li ser tîrêjê. Her du vebijark xwedî erênî û neyînîyên xwe ne, û biryar bi piranî bi tercîha kesane û armancên fitnessê yên taybetî ve girêdayî ye. Di vê blogê de, em ê li ser ...Zêdetir bixwînin -
Serweriya Tewra Treadmill: Vekirina Potansiyela Tevahiya Xebata Xwe
Ma hûn ji xebatkarên tîrêjê yên monoton ên ku ji bo we têra xwe ne dijwar in westiyayî? Ger wusa be, wê hingê ew dem e ku meriv sira fonksiyona tiltê veke. Di vê posta blogê de, em rêberiya we dikin ka meriv çawa meyla tîrêjê xwe hesab dike da ku giraniya xebata xwe zêde bike, armanc d ...Zêdetir bixwînin -
Bi Karûbarên Treadmill Kewiya Zêde winda Bikin
Wendakirina giran dikare rêwîtiyek dijwar be, lê bi amûr û biryardariya rast, ew bê guman gengaz e. Treadmill amûrek fantastîk e ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn giraniya xwe winda bikin. Ne tenê ev amûra werzîşê dê pergala weya dil û damar xurt bike, ew ê di heman demê de ji we re bibe alîkar ku hûn kaloriyan jî bişewitînin ...Zêdetir bixwînin -
Dîtina Demjimêra Rast: Divê Hûn Kengî Li ser Treadmill bin?
Dema ku dor tê ser fitnessê, werzîşa birêkûpêk ji bo bidestxistina şêwazek jiyanek tendurist pêdivî ye. Vebijarkek populer a ji bo werzîşa hundurîn tîrêjê ye, ku dihêle kes bi rehetiya xwe werzîşa aerobîk pêk bînin. Lêbelê, pirsek hevpar ku gelek werzîşvanên nûjen û tewra jî bi ezmûn…Zêdetir bixwînin -
Rêbernameya Berfireh: Kirîna Treadmill - Destê Yekem an Duyemîn
Ma hûn difikirin ku tîrêjek di rûtîniya xweya fitnessê de bixin nav xwe? Ji bo girtina biryarek mezin pîroz dikim! Treadmill makîneyek werzîşê ya pir pirreng e ku dihêle hûn di rehetiya mala xwe de werzîşê bikin. Lêbelê, dema ku ji bo tîrêjê bikirin, dibe ku hûn xwe bibînin ku ...Zêdetir bixwînin -
"Şikandina Kodê: Meriv Meriv Meriv Li Ser Treadmill Meriv Çawa Hesab Bike"
Dema ku dor tê ser kardio, tîrêjê ji bo gelek dilxwazên fitnessê vebijarkek populer e. Ew rêgezek kontrolkirî û hêsan pêşkêşî şewitandina kaloriyan dikin, û yek taybetmendiyek ku pîvanek tevahî nû li dersên we zêde dike şiyana eyarkirina meylê ye. Xebatên xêzkirî ji bo armanckirina cûda pir mezin in ...Zêdetir bixwînin -
Fêmkirina Rêbernameya Mesrefa Treadmillê: Bi Aqilî Kirîn
Treadmills ji bo kesên ku dixwazin jiyanek tendurist bidomînin an ji rehetiya xaniyê xwe bigihîjin armancên fitnessê yên taybetî bûne hilbijarkek pir populer a alavên werzîşê. Lê berî ku hûn bilezînin ji bo kirîna tredmillek, hêja ye ku faktorên ku bandor dikin fam bikin…Zêdetir bixwînin -
"Demjimêra Optimal: Divê ez Kengî li ser Treadmill bimeşim da ku Fit Bibim?"
Meşa li ser tîrêjê rêyek girîng e ku em werzîşê têxin nav rûtîniya meya rojane û bêyî şert û mercên hewayê li derve me çalak dihêle. Lêbelê, heke hûn nû di tîrêjê de ne an jî meraq dikin ka hûn çiqas dirêj bimeşin da ku feydeyên fitnessa xwe zêde bikin, hûn li cîhê rast in. EZ...Zêdetir bixwînin -
Dekodkirina Giraniya Treadmill: Fêmkirina Girîngî û Têkiliya Wê
Treadmills di navend û malên fitnessê yên nûjen de bûne bingehek bingehîn. Lêbelê, we qet meraq kir ku ev alavên werzîşê çiqas giran in? Di vê blogê de, em ê hûrgulî li giraniya tîrêjê binêrin û rave bikin ka çima ew girîng e. Têgihiştina Giraniya Treadmill: Pêşveçûnek: Pêvek ...Zêdetir bixwînin -
Dîtina Treadmillê Bêkêmasî ji bo Fitnessa Xanî: Rêbernameya Kirînê ya Berfireh
Ma hûn ji her roj çûna werzîşê westiyan tenê ji bo ku tîrêjê bikar bînin? Ma we di dawiyê de biryar da ku hûn li xelekek malê veberhênanê bikin? Welê, pîrozbahî ji bo avêtina gavek ber bi rêgezek hêsan û bikêrhatî ya werzîşê! Di vê posta blogê de, em ê taybetmendiyên bingehîn bikolin ku em bifikirin dema ku l ...Zêdetir bixwînin -
Nîqaşa Fitnessê ya Mezin: Ma Elîptîk Ji Treadmills çêtir in?
Di cîhana berfireh a alavên werzîşê de, du vebijarkên populer bi gelemperî bijare ne: elîptîkî û tîrêjê. Her du makîneyan para xweya xwedan temaşevanên dilsoz hene ku îdîa dikin ku her yek çêtir e. Îro, em ê nîqaşa domdar bikolin ka kîjan çêtir e, elîptîkî an tîrêjê, an ...Zêdetir bixwînin
