-
"Di Festîvala Keştiya Dragon de Hêza Tenduristiyê Rakin - Werin Em Demek Dirêj bi Yongyi re Birevin!"
Festîvala Keştiya Dragon ne tenê demek ji bo pêşbaziyên dilşewat û zongzi yên hêja ye, lê di heman demê de fersendek e ku meriv başî û tenduristiya baş hembêz bike. Gava ku em xwe ji bo vê bûyera cejnê amade dikin, bila em bala xwe bidin ser pêşîgirtina xweşiya xwe ya giştî. Armanca vê blogê ew e ku we teşwîq bike ku hûn tenduristiya xwe bigirin ...Zêdetir bixwînin -
Festîvala Keştiya Dragon: Kevneşopî, Tenduristî û Kêfxweşiyê hembêz bikin!
bidin nasîn: Festîvala Keştiya Dragon, ku wekî Festîvala Duanwu jî tê zanîn, cejnek kevnar a çînî ye ku di roja pêncemîn a meha pêncemîn a heyvê de tê pîroz kirin. Îsal 14ê Hezîranê ye. Ew ne tenê ji ber mîrateya xwe ya çandî, lê di heman demê de ji ber çalakiyên xwe yên bi kêf û kevneşopiya xwe ya xweş girîng e…Zêdetir bixwînin -
Ji bo Rêwîtiya Weya Tenduristiyê Pêşkêşên Treadmilên çêtirîn destnîşan dikin
Di cîhana bilez a ku em îro tê de dijîn, pêşîgirtina tenduristî û xweşbûna me pir girîng e. Werzîşkirina birêkûpêk di parastina tenduristiya laşî û derûnî ya me de rolek girîng dilîze. Treadmill dikare ji bo her werzîşa malê bibe pêvekek mezin, ji bo werzîşê rêyek hêsan û hêsan peyda dike. Lê bi a...Zêdetir bixwînin -
Kembera xweya tîrêjê di rewşek jorîn de bihêlin: Serişteyên Paqijkirina Pêwîstî
danasîn: Veberhênana li ser tîrêjê rêyek girîng e ku hûn ji rehetiya mala xwe fit û çalak bimînin. Mîna her amûrek werzîşê, girîng e ku hûn tîrêjê xwe bi rêkûpêk biparêzin û paqij bikin da ku jiyana wê dirêj bikin û performansa herî bilind misoger bikin. Di vê gotarê de, em ê rêberiya we bikin ...Zêdetir bixwînin -
"Divê hûn Kengî li ser Treadmill bimînin: Her tiştê ku hûn hewce ne ku bizanibin"
Xebatên tîrêjê rêyek girîng e ku meriv fit bimîne. Rêvekirina li ser tîrêjê gelek feydeyên xwe hene, di nav de rehetî, rehetî û aramî. Lêbelê, pirsek hevpar a ku di nav bikarhênerên tîrêjê de derdikeve ev e, "Divê hûn kengî li ser tîrêjê bimeşin?". Bersiv ne ew qas hêsan e ku hûn dikarin ...Zêdetir bixwînin -
Treadmillek Bi rastî Kengî Dimîne: Serişteyên ji bo Zêdekirina Veberhênana Xwe
Treadmills yek ji wan perçeyên herî populer û jêhatî yên alavên fitnessê ne ku îro têne peyda kirin. Ew rêgezek hêsan û ewledar peyda dikin ku werzîş bikin û di şeklê xwe de bimînin, nemaze di dema pandemiyek ku rêwîtî û gihandina werzîşê sînordar dike. Lêbelê, ji ber taybetmendiyên wê yên tevlihev û lêçûna bilind, ew neçar e ...Zêdetir bixwînin -
Çareseriya Dawîn a Şewitandina Qelewiya Zikê: Ma Treadmill dikare Alîkariyê bike?
Ma hûn ji mijûlbûna bi qelewiya zikê serhişk re westiyan? tu ne bi tenê yî. Qelewiya zikê ne tenê nebaş e, ew dikare ji bo tenduristiya we jî xirab be. Ew rîska weya şekir, nexweşiya dil, û pirsgirêkên tenduristiyê yên din zêde dike. Xweşbextane, çend rê hene ji bo şerkirina qelewiya zikê serhişk, yek ji wan jî bi kar ...Zêdetir bixwînin -
"Gelo Treadmils Bi rastî Ji bo Çokên We Xerab in? Rastiyê Ji Fîctionê Cûda Bikin!”
Dema ku dor tê ser xebatê, yek ji wan makîneyên herî populer ên di werzîşê de tîrêj e. Ew formek kardio hêsan û hêsan e, û hûn dikarin meyl û lezê li gorî asta fitnessa xwe rast bikin. Lêbelê, bi salan, gotegot hene ku tîrêj bi rastî ji bo k...Zêdetir bixwînin -
Hûn dikarin Bi rastî li ser Treadmill giraniya xwe winda bikin?
Ger hûn hewl didin giraniya xwe winda bikin, belkî we gelek tişt li ser feydeyên werzîşê li ser tîrêjê bihîstiye. Lêbelê, pirs dimîne - hûn dikarin bi rastî li ser tîrêjê giraniya xwe winda bikin? Bersiva kurt erê ye. Lê bila em fêr bibin ka ew çawa û çima dixebite. Pêşîn, ew neçar e ...Zêdetir bixwînin -
Li ku derê Tedmilên Erzan Bikirin: Vebijarkên erzan ji bo we saxlemtir
Gava ku hûn dixwazin herin bazdanê, her gav qezayên cihêreng hene ku we nerehet dike, ku ew qas eşkere ye, ji ber vê yekê, veberhênana li ser tîrêjek li malê dikare tevgerek biaqil be ji bo ku fit û saxlem bimîne. Lêbelê, dibe ku pir kes ji kirîna wê dûr bisekinin, difikirin ku ew pir biha ye. Lê rastî ev e, hûn dikarin f ...Zêdetir bixwînin -
Dîroka Balkêş a Treadmill: Kengî Treadmill hate îcadkirin?
Treadmills makîneyên pirreng in ku bi gelemperî li werzîşxane û malên li çaraliyê cîhanê têne dîtin. Ew perçeyek amûrek fitnessê ya populer e ku ji bo bazdan, bazdan, meşîn, û tewra hilkişînê tê bikar anîn. Digel ku em îro pir caran vê makîneyê ji xwe re diparêzin, hindik kes dîroka li pişt vî celebê werzîşê dizanin ...Zêdetir bixwînin -
Bi rastî Treadmill Çi Dike? Nêrînek Kûrtir Li Feydeyên Xebatên Treadmill
Ma hûn li rêyek digerin ku hûn rûtîniya werzîşê ya xwe bihejînin an dest bi bernameyek fitnessê bikin? Peyvek yek: tredmill. Ne veşartî ye ku tîrêjek perçeyek pir populer a alavên werzîşê ne, lê tîrêjek bi rastî çi dike? Di vê gotarê de, em ê ji nêz ve li ser ...Zêdetir bixwînin
