-
rêberê lênêrîna treadmill
Wekî amûrek fitnessê ya malê ya hevpar, tîrêj di jiyana meya rojane de rolek pir girîng dilîze. Lêbelê, ji ber karanîna demdirêj û nebûna lênihêrînê, tîrêjên tîrêjê bi gelemperî rêzek pirsgirêkan hene, ku di encamê de jiyan kurt dibe an jî zirarê dide. Ji bo ku hûn tîrêjê we bikaribe jiyana weya saxlem bike ...Zêdetir bixwînin -
Treadmila daçikandî - Xebata xwe hêsantir bikin
Bezvanên delal, ma hûn hîn jî bi nebûna cîhê derveyî têra xwe têdikoşin? Ma hûn hîn jî ji ber hewaya xirab têkoşînê didin ku hûn rêveçûna xwe bidomînin? Xem neke, me çareseriyek ji bo we heye - mini tîrêjên dakêşan. Mini tîrêjê dakêşan xwedan cûrbecûr avantajên, laşê kompakt d ...Zêdetir bixwînin -
Ji bo bijartina tîrêjek werzîşê ya taybet ava bikin
Bi populerbûna hişmendiya tenduristiyê re, tîrêj li gelek navendên fitnessê yên malê bûne amûrek pêdivî ye. Ew ne tenê dikare ji me re bibe alîkar ku fonksiyona dil û pişikê bi bandor baştir bike, lê di heman demê de bêyî hewayê ji kêfa bazdana hundurîn jî kêfê bike. Lêbelê, di nîşana tîrêjê delal de ...Zêdetir bixwînin -
How to buy a bike malbatê
Ger hûn dixwazin xwedan werzîşek hêsan û kêrhatî ya ku hûn dikarin li malê bikin hebin, wê hingê bisîkletek werzîşê ya bi xetên xweşik dikare ji we re bibe alîkar. Her çend hûn nikaribin bisîkletê siwar bibin jî, hûn dikarin bisîkletek werzîşê ya hundurîn bikar bînin ji ber ku hûn naxwazin laş hevseng bikin. Gelek jin difikirin ku bazdan an siwarbûnek statûk ...Zêdetir bixwînin -
Çima alavên werzîşê ewqas populer e?
Bi baştirkirina standardên jiyanê yên mirovan û zêdekirina hişmendiya tenduristiyê, bazara alavên werzîşê her ku diçe populertir dibe. Cûreyek cûrbecûr alavên werzîşê, di nav de tîrêj, bisîkletên werzîşê, dumbbells, panela supine û hwd, ev amûr dikarin alîkariya mirovan bikin ...Zêdetir bixwînin -
Awantaj û dezawantajên bazdana tredmill çi ne
Treadmill celebek pir populer a alavên fitnessê ye ku dihêle mirov di hundurê hundur de bimeşîne. Gelek awantajên bazdana tredmilê hene, lê hin dezawantaj jî hene. Feydeyên: 1. Kêmasî: Tedmill dikare li hundurê were bikar anîn, ji hewayê bandor nebe, ji baran an t ...Zêdetir bixwînin -
Ji bo Destpêker Xebatên Treadmillê yên çêtirîn
Hebûna rûtînek cardio beşek girîng a her plansaziyek fitnessê ye. Tenduristiya dil û damarî ya baş metirsiya nexweşiya dil kêm dike, xetera nexweşiya şekir heya 50% kêm dike û tewra xewek baş a şevê jî pêşve dike. Di heman demê de ew ecêb dike ku pêkhateya laşê tendurist ji bo her kesê ji…Zêdetir bixwînin -
Dema kirîna tîrêjê divê hûn bala xwe bidin çi?
Ma hûn ji meşê an bezê hez dikin, lê şert û mercên hewayê her gav ne xweş in? Dibe ku pir germ be, pir sar, şil, şemitî an tarî be… Tîrêjek çareseriyê pêşkêşî dike! Bi vê yekê hûn dikarin bi hêsanî danişînên xebata li derve li hundurê hundur bikin û ne hewce ye ku hûn tr ...Zêdetir bixwînin -
Danasîna Hevjîna Tenduristiya Malê ya Ultimate: DAPOW TREADMILL 158
Danasîna Hevkarê Tenduristiya Malê ya Ultimate: DAPOW TREADMILL 158 Bi kembera meya bezê ya şoreşgerî re rêwîtiya xweya fitnessê ber bi bilindahiyên nû ve bilind bikin, ku ji bo heyecana xebatek bi performansa bilind rast têxe cîhê jiyana we hatî çêkirin. Ji bo dilxwazên fitnessê yên ji her astê bêkêmasî, ev nûvekirin…Zêdetir bixwînin -
Meriv çawa ji bo hewcedariyên xwe Amûra Werzîşê ya Bêkêmasî Hilbijêre
Di cîhana bilez a îroyîn de, fitness ne tenê meylek e, lê hêmanek girîng a şêwazek jiyanek tendurist e. Gava ku em nexşeyên mijûl dişoxilînin, girîngiya tevlêkirina çalakiya laşî di rûtîniya meya rojane de qet ne diyar bû. Hilbijartina amûra werzîşê ya rast yek ji wan ma ...Zêdetir bixwînin -
Xerîdarên hêja Afrîkî serdana pargîdaniya me dikin, bi hev re beşa nû ya hevkariyê digerin
Xerîdarên hêja yên Afrîkî serdana pargîdaniya me dikin, li beşa nû ya hevkariyê bi hev re digerin Di 8.20 de, pargîdaniya me şanaz bû ku pêşwaziya şandeyek xerîdarên hêja ji Afrîkayê kir, ku gihîştin pargîdaniya me û ji hêla rêveberiya meya payebilind û hemî karmendan ve bi germî hatin pêşwazî kirin. Xerîdar hatin cem me...Zêdetir bixwînin -
Baştirîn Treadmills Ji bo Treadmills Malê
Ji bo tîrêjên Xanî Tredmillên Baştirîn Ger hûn li xêzek nû ya li malê digerin, çend taybetmendiyên bingehîn hene ku divê hûn li ber çavan bigirin. Tîrêjên malê yên jorîn lihevhatî ne lê bi hêz in, ji hêla motorên zexm ve têne hilanîn, û bi taybetmendiyên ku perwerdehiya karûbarê têgihîştî pêşkêşî dikin, lihevhatî têne barkirin ...Zêdetir bixwînin
