-
Dîtina Demjimêra Rast: Divê Hûn Kengî Li ser Treadmill bin?
Dema ku dor tê ser fitnessê, werzîşa birêkûpêk ji bo bidestxistina şêwazek jiyanek tendurist pêdivî ye.Vebijarkek populer a ji bo werzîşa hundurîn tîrêjê ye, ku dihêle kes bi rehetiya xwe werzîşa aerobîk pêk bînin.Lêbelê, pirsek hevpar ku gelek werzîşvanên nûjen û tewra jî bi ezmûn…Zêdetir bixwînin -
Rêbernameya Berfireh: Kirîna Treadmill - Destê Yekem an Duyemîn
Ma hûn difikirin ku tîrêjek di rûtîniya xweya fitnessê de bixin nav xwe?Ji bo girtina biryarek mezin pîroz dikim!Treadmill makîneyek werzîşê ya pir pirreng e ku dihêle hûn di rehetiya mala xwe de werzîşê bikin.Lêbelê, dema ku ji bo tîrêjê bikirin, dibe ku hûn xwe bibînin ku ...Zêdetir bixwînin -
"Şikandina Kodê: Meriv Meriv Meriv Li Ser Treadmill Meriv Çawa Hesab Bike"
Dema ku dor tê ser kardio, tîrêjê ji bo gelek dilxwazên fitnessê vebijarkek populer e.Ew rêgezek kontrolkirî û hêsan pêşkêşî şewitandina kaloriyan dikin, û taybetmendiyek ku pîvanek tevahî nû li dersên we zêde dike şiyana eyarkirina meylê ye.Xebatên xêzkirî ji bo armanckirina cûda pir mezin in ...Zêdetir bixwînin -
Fêmkirina Rêbernameya Mesrefa Treadmillê: Bi Aqilî Kirîn
Treadmills ji bo kesên ku dixwazin jiyanek tendurist bidomînin an ji rehetiya xaniyê xwe bigihîjin armancên fitnessê yên taybetî bûne bijarek her ku diçe populer a alavên werzîşê.Lê berî ku hûn bilezînin ji bo kirîna tredmillek, hêja ye ku faktorên ku bandor dikin fam bikin…Zêdetir bixwînin -
"Demjimêra Optimal: Divê ez Kengî li ser Treadmill bimeşim da ku Fit Bibim?"
Meşa li ser tîrêjê rêyek girîng e ku em werzîşê têxin nav rûtîniya meya rojane û bêyî şert û mercên hewayê li derve me çalak dike.Lêbelê, heke hûn nû di tîrêjê de ne an jî meraq dikin ka hûn çiqas dirêj bimeşin da ku feydeyên fitnessa xwe zêde bikin, hûn li cîhê rast in.EZ...Zêdetir bixwînin -
Dekodkirina Giraniya Treadmill: Fêmkirina Girîngî û Têkiliya Wê
Treadmills di navend û malên fitnessê yên nûjen de bûne bingehek bingehîn.Lêbelê, we qet meraq kir ku ev alavên werzîşê çiqas giran in?Di vê blogê de, em ê hûrgulî li giraniya tîrêjê binêrin û rave bikin ka çima ew girîng e.Têgihiştina Giraniya Treadmill: Pêşveçûnek: Pêvek ...Zêdetir bixwînin -
Dîtina Treadmillê Bêkêmasî ji bo Fitnessa Xanî: Rêbernameya Kirînê ya Berfireh
Ma hûn ji her roj çûna werzîşê westiyan tenê ji bo ku tîrêjê bikar bînin?Ma we di dawiyê de biryar da ku hûn li xelekek malê veberhênanê bikin?Welê, pîrozbahî ji bo avêtina gavek ber bi rêgezek hêsan û bikêrhatî ya werzîşê!Di vê posta blogê de, em ê taybetmendiyên bingehîn bikolin ku em bifikirin dema ku l ...Zêdetir bixwînin -
Nîqaşa Fitnessê ya Mezin: Ma Elîptîk Ji Treadmills çêtir in?
Di cîhana berfireh a alavên werzîşê de, du vebijarkên populer bi gelemperî bijare ne: elîptîkî û tîrêjê.Her du makîneyan para xweya xwedan temaşevanên dilsoz hene ku îdîa dikin ku her yek çêtir e.Îro, em ê nîqaşa domdar bikolin ka kîjan çêtir e, elîptîkî an tîrêjê, an ...Zêdetir bixwînin -
"Treadmill: Rêhevalek Xelatdar Di Rêwîtiya Weya Tenduristiyê de"
Treadmills ji bo piraniya werzîşê bûne pêdivî ye û ji cîhê xebata malê re zêdebûnek populer in.Ew destûrê dide bikarhêneran ku bêyî ku ji rehetiya xaniyê xwe derkevin an şert û mercên hewayê yên wêrek biguhezin dersên dil û damaran pêk bînin.Lê gelo tîrêj bi rastî ji bo we ew qas baş e ku ...Zêdetir bixwînin -
Dîtina Treadmill-a Îdeal ku Xebata Xwe Zêdetir Bikin
Hilbijartina meyla tîrêjê ya rast dikare bandorek girîng li ser karîgerî û bikêrhatina xebata we bike.Çi hûn destpêkek in an jî dilxwazek fitnessê ya demsalî bin, têgihîştina feydeyên mîhengên cihêreng ên meylê ji bo bidestxistina armancên xweya fitnessê pir girîng e.Di vê gotarê de ...Zêdetir bixwînin -
Bi Xebatên Treadmill Rêwîtiya Xweya Qelew-Şewitandinê Lez bikin
Di cîhana bilez a îroyîn de, ku şêwaza jiyanê ya rûniştî û bijartina xwarinên netendurist bûne norm, windakirina qelewiya zikê ji bo gelek kesan bûye armancek hevpar.Digel ku ew abiyên şeş-pak ên xwestî dibe ku ji destan xuya bikin, tevlêkirina tîrêjê di rûtîniya xweya fitnessê de dikare bi girîngî zêde bike ...Zêdetir bixwînin -
Bikaranîna Bibandor a Treadmills ji bo windakirina qelewiya zikê
Tevlihevkirina tîrêjê di rûtîniya xweya fitnessê de dikare rêyek bi bandor be ji bo armanckirin û kêmkirina qelewiya zikê serhişk.Treadmills rêyek bilez û hêsan peyda dike ku hûn werzîşêya dil-vaskuler werbigirin, ku ji bo windakirina kîloyên zêde û bidestxistina bejnek ziravtir pêdivî ye.Di vê blogê de, em ê ...Zêdetir bixwînin
