Bi hatina demsala barana mûsonê re, dilxwazên werzîşê pir caran xwe dibînin ku rûtînên xwe yên werzîşê li hundir diguherînin. Treadmills bûne alavên werzîşê yên herî baş ji bo parastina asta werzîşê û gihîştina armancên bazdanê ji rehetiya mala we. Lêbelê, zêdebûna şilbûn û şilbûnê di demsala baranê de dikare karê rast ê alavên werzîşê bixe xetereyê. Ji bo ku hûn temenê dirêj û performansa treadmillê xwe di dema barana mûsonê de misoger bikin, li vir 9 serişteyên girîng ji bo parastina treadmillê hene.
1.Treadmill-ê li cîhek hişk bihêlin:
Nemiya hewayê dijminê makîneyên bazdanê ye, ji ber ku şilbûna zêde dikare zirarê bide pêkhateyên elektronîkî û mezinbûna qalib û kewçêrê pêş bixe. Ji bo dûrketina ji pirsgirêkên weha, makîneya bazdanê li deverek hişk a mala xwe, dûrî pencere, derî, an jî her çavkaniyên avê bi cîh bikin. Ger hûn li deverek bi asta şilbûna zêde dijîn, bifikirin ku hûn di odeya ku makîneya bazdanê lê ye de amûrek ji bo nemiyê bikar bînin. Ev amûr dibe alîkar ku şilbûna zêde ya hewayê kêm bibe, û ji bo alavên we hawîrdorek guncantir diafirîne. Li ser ban an dîwaran lekeyên avê kontrol bikin û her pirsgirêkek tavilê çareser bikin da ku rê li ber gihîştina avê bo makîneya bazdanê bigirin.
2.Bergê Treadmill bikar bînin:
Veberhênana li ser bergê makîneya bazdanê biryarek jîr e, nemaze di demsala baranê de. Bergek avnegir dê makîneya we ya bazdanê ji şilbûn, toz û bermayiyan biparêze, bi vî rengî temenê wê dirêj dike û îhtîmala xirabûnê kêm dike. Mîna makîneya bazdanê bixwe, pêdivî ye ku berg jî paqij were girtin. Her ax an toza li ser bergê bi rêkûpêk bi qumaşek şil paqij bikin an jî rêwerzên paqijkirinê yên çêker bişopînin.
3.Treadmill-ê bi rêkûpêk paqij û paqij bikin:
Şilî û xwêdan dikarin li ser rûyê makîneya bazdanê kom bibin û bibin sedema korozyon û zengarbûnê. Piştî her rûniştina werzîşê, ji xwe re bikin adet ku makîneya bazdanê bi qumaşek nerm an jî bi çareseriyek paqijkirinê ya nerm paqij bikin û paqij bikin, ev yek ji serişteyên lênêrîna makîneya bazdanê yên herî girîng e ku divê her gav were şopandin. Bala xwe bidin konsol, destgir û dekê da ku her bermayiyên qirêj an xwêdanê jê bibin.
٤.Boltan kontrol bikin û bitewînin:
Lerizînên ku di dema karanîna makîneya bazdanê de çêdibin dikarin bi demê re bolt û pêçan sist bikin. Ji bo ku aramî û ewlehiya makîneya bazdanê ya xwe piştrast bikin, hemî gwîz, bolt û pêçan bi rêkûpêk kontrol bikin û teng bikin. Ji bo ku boltan bi ewlehî teng bikin an rast bikin, amûrên pêwîst ên wekî mifteyek an jî pêçek bikar bînin. Ji bo diyarkirina amûrên taybetî yên ji bo kar hewce ne, li rêbernameya bikarhêner a makîneya bazdanê binêrin. Ger hûn ne ewle ne ka kîjan bolt kontrol bikin an jî divê ew çiqas teng bin, li rêbernameya bikarhêner a makîneya bazdanê binêrin.
5.Kemberê rûn bike
Kember yek ji pêkhateyên herî girîng ên makîneya bazdanê ye. Rûnkirina rast xişandinê kêm dike, performansê zêde dike û temenê kember û motorê dirêj dike. Ji bo diyarkirina navberên rûnkirinê yên pêşniyarkirî, li rêbernameya makîneya bazdanê ya xwe şêwir bikin û ji bo encamên çêtirîn rûnkirinek li ser bingeha silîkonê bikar bînin.
6.Kabloya Hêzê Biparêze:
Pir girîng e ku kabloya elektrîkê ya makîneya bazdanê ji av an şilbûnê were parastin. Kabloyê ji deverên şil dûr bigirin û piştrast bikin ku ew bi erdê re têkilî daynin. Bifikirin ku kabloyek bikar bînin. parêzvanek an jî bantek kanalîzasyonê ji bo ku wê bi çarçoveya makîneya bazdanê ve girêbide, saz bikin. Ji bo parastina pêkhateyên elektronîkî yên makîneya bazdanê ji zêdebûna elektrîkê û qutbûnên elektrîkê, stabîlîzatorek saz bikin.
7.Hewakirina baş biparêzin:
Herikîna hewayê ya baş gaveke girîng e di lênêrîna rast a makîneya bazdanê de ji bo pêşîgirtina li kondensasyonê û kêmkirina îhtîmala zirara têkildarî şilbûnê. Piştrast bikin ku qada li dora makîneya bazdanê baş hewakirî ye da ku gerandina hewayê ya rast çêbibe. Ji danîna makîneya bazdanê li dîwaran an jî di cîhên girtî de dûr bisekinin.
8.Taybetmendiyên Ewlekariyê Kontrol Bikin:
Bi kontrolkirina birêkûpêk a taybetmendiyên ewlehiyê yên makîneya xweya bazdanê, ewlehiya xwe bidin pêşiyê. Kapasîteya giraniya bikarhêner a ku ji hêla hilberîner ve hatî destnîşankirin binirxînin. Piştrast bikin ku hûn û hemî bikarhênerên din ên makîneya bazdanê di nav rêjeya giraniya pêşniyarkirî de ne. Derbasbûna ji kapasîteya giraniyê dikare motora makîneya bazdanê û pêkhateyên din bar bike, ku bibe sedema xetereyên ewlehiyê an têkçûna alavan. Bişkoka rawestandina acîl, mifteya ewlehiyê, û her mekanîzmayên din ên ewlehiyê biceribînin da ku hûn piştrast bikin ku ew bi rêkûpêk dixebitin. Her pêkhateyên xelet an zirardar di zûtirîn dem de biguherînin.
9.Bernamekirina Lênêrîna Pîşeyî:
Eger hûn di derbarê pêkanîna hin karên lênêrînê de bi xwe ne ewle ne, bifikirin ku lênêrîna profesyonel a makîneya bazdanê plansaz bikin. Teknîsyenek pispor dikare pêkhateyên hundurîn vekole, motorê paqij bike, û her tamîr an sererastkirinên pêwîst bike da ku makîneya bazdanê ya we di rewşek çêtirîn de bimîne.
Xelasî:
Parastina rast a makîneya bazdanê ji bo misogerkirina karê wê yê bêkêmasî, temendirêjî û ewlehiya wê girîng e. Bi şopandina van serişteyên parastina makîneya bazdanê, hûn dikarin veberhênana xwe biparêzin, ji tamîrên nehewce dûr bisekinin, û ji rûtîna werzîşê ya berhemdar kêfê bistînin. Ji bîr mekin, makîneyeke bazdanê ya baş-parastî ne tenê dê ezmûnek werzîşê ya bi bandor peyda bike, lê di heman demê de dê beşdarî armancên we yên giştî yên fitnessê jî bibe. Ji bo parastina makîneya bazdanê ya xwe dilsoz bimînin, û bila tiştek rêwîtîya we ya fitnessê asteng neke.
Dema şandinê: 31ê Tebaxa 2023an