Pîşesaziya fitnessê her gav pêşve diçe û her gav di daxwaziyê de ye.Tenê fitnessa malê bazarek zêdetirî 17 mîlyar dolar e.Ji hula hoops bigire heya Jazzercise Tae Bo bigire heya Zumba, pîşesaziya fitnessê di nav salan de gelek meylên fitnessê dîtiye.
Ji bo 2023-an trend çi ye?
Ew ji rûtînên werzîşê wêdetir e.Pêşniyarên fitnessê yên 2023-an li ser xebitandina dema ku hûn dixwazin, li ku hûn dixwazin, û bigihîjin fitnessa giştî ne.Li vir meylên fitnessê yên 2023-an ji bo jiyanek tendurist çi ne.
Gyms Mal û Serhêl
Di dema pandemiyê de, gelek kesên berê yên werzîşê û gerokên nû yên werzîşê dersên serhêl an endametiyên werzîşê/malê yên hybrid ceribandin.Amûrên werzîşê yên erzan hişt ku gelek kes ji rehetiya mala xwe bixebitin.Hin alavên werzîşê yên malê, wek tîrêjên bilindtir û bisîkletên werzîşê, ji ber ekranên vîdyoyê û rahênerên virtual rê dide perwerdehiya kesane.
Salonên werzîşê yên malê li vir in ku bimînin, digel ku pir kes jûreya mêvanan, palgeh, an jêrzemîna xwe vediguhezînin werzîşek malê.Yên din goşeya garajê, şînahiyê, an xaniyê mêvanê xwe bikar tînin.Ger hûn lê digerin ku drav teserûf bikin û jûreya werzîşê bikin budceya xweş,li vir çend şîret hene.
Di dawiyê de, ji bîr nekin ku hûn alavên werzîşê yên bi kalîte bi kêmtir bikirin.Ger hûn ji dikana me bikirin gengaz e.
Fitness Fonksiyonel
Trendek din a mezin a fitnessê fitnessa fonksiyonel e.Tenduristiya fonksiyonel hemî li ser zêdekirina jiyana rojane ye.Ev tê wateya başkirina hevsengî û hevrêziyê, bîhnfirehiyê, û hêza fonksiyonel.
Armanca fitnessa fonksiyonel ew e ku hûn dersên ku masûlkeyên we bi hev re perwerde dikin bikin û wan ji bo kar û tevgerên weya rojane amade bikin.Mînakên fitnessa fonksiyonel hilkişîna mirî, lingên arîkar ên bi çapkirinê, û squatên berxwedêr ên bi pêlên jorîn hene.
Xebatên fitnessê yên fonksiyonel dikarin jiyana weya rojane hêsantir bikin, û pêşî li zirarê bigirin.Dibe ku ew ji bo her temenî mezin bin.Hin ji van temrîn dikarin kêm-bandor bin, û ji bo kalûpîr an mezinên rûniştî mezin in.
Jiyana Tendurist bikin Pêşînek
Jiyana saxlem bi van meylên fitnessê re qet hêsantir nebûye.Ma hûn lê digerin ku xewa xwe xweştir bikin, salona werzîşê ya malê saz bikin, an tenduristiya xweya fonksiyonel a rojane baştir bikin, van meyldaran guh bidin.Van meylên fitnessê ne tenê ji bo bandorkerên fitness an navdaran in, ew dikarin ji her kesî re hêsan û gihîştî bin.
Amade ne ku dest pê bikin?Me gelek alavên perwerdehiya kardio û hêzê yên erzan hene ku ji we re bibin alîkar ku hûn di rêwîtiya we de bibin fit.
XETA JIN
Di derbarê werzîşên malê de,treadmillsyek ji amûrên herî populer in.Û ji bo sedemek baş!Treadmills xebatek kardio ya mezin pêşkêş dikin, û hûn dikarin wan ji bo her tiştî ji bazdanê bigire heya meşê bigire heya meşa bilez bikar bînin.Lê digel ewqas tîrêjên ji bo werzîşên malê yên li sûkê, hûn çawa dizanin ka kîjan ji bo we rast e?
Li vir çend tişt hene ku divê bifikirin: Biha, Bikaranîna Cihê hwd.
Gava ku we van faktoran nirxand, ew dem e ku hûn dest bi kirînê bikin!
Dema şandinê: Tebax-25-2023