Ma hûn ji meşê an bezê hez dikin, lê şert û mercên hewayê her gav ne xweş in?
Ew dikare pir germ, pir sar be,şil, şemitî an tarî… Tîrêjek çareseriyê pêşkêşî dike!
Bi vê yekê hûn dikarin bi hêsanî li derve bigerindanişînên workout li hundir
ûheke hewa li derve ji bo demekê xerab be, ne hewce ye ku hûn bernameya perwerdehiya xwe qut bikin.
Bê guman, divê hûn neqeba yekem a ku hûn pê re rû bi rû ne bikirin. Ji bo armancên perwerdehiya cûda modelên cûda hene.
Ji ber vê yekê: dema hilbijartina tîrêjê divê hûn li çi bigerin?
1. Leza herî zêde, meyl û hejmara bernameyan
Armancên we yên werzîşê çi ne? Leza weya navînî ya bilind heye? Paşantîrêjek hilbijêrebileza herî zêde ya bilind. Ma hûn ji dijwariyek dijwar hez dikin û hilkişîna çiyê ji bo we celebek rast e? Dûv re hûn bi vebijarka an tredmillek hilbijêringoşeyê meyldar. Ma hûn di dema xebata xwe de di bilindahî û leza xwe de pir cûdahiyek dixwazin? Dûv re ji bo tîrêjê biçinbernameyên perwerdeya piralî.
2. Şok kişandin
Hûn dimeşin an diherikin, her gava ku hûn bavêjin bandorê li çokên we dike. Ger hûn li ser asfaltê diherikin, li gorî qata daristanek nerm kêm şilbûna we heye. Ji ber vê yekê piştgiriyek baş a şilkirinê girîng e. Ew ne tenê ji bo pêlavên bezê yên ku hûn li xwe dikin, di heman demê de ji bo tîrêjê jî derbas dibe. Çok an movikên we yên hesas hene an hûn ji bo rehabîlîtasyonê tîrêjê bikar tînin? Dûv re dibe ku hûn bixwazin ku pê re li tîrêjek mêze bikinkişandina şokê baş.
3. Kembera bezê
Li ser bingeha biryara we ya di derbarê şilkirin û kişandina şokê de, bijartina ji bo bezê rast tê çêkirin. Girêdana pêlavên we li ser maçê jî di bin bandora doşeka bezê de ye. Di cûrbecûr qalindî û strukturên cûrbecûr yên doşekên bezê de hene.
Ewmat elmasbi avahiyek elmas û rûyek hêşîntir maçek lukstir e.
Ger hûn matika qûmê hilbijêrin, wê hingê hûn bi avahiyek genim xwedan xalîçeyek baş û erzan e.
Tu dirêj î an piçek kurt î? Ev di heman demê de dikare bandorê li bijartina doşeka bezê jî bike. Ji bo mirovên dirêjtir, doşek bezê ya teng dikare xwe bi klaustrofobîk hîs bike, dibe sedem ku hûn bi berdewamî li jêr binerin da ku bibînin ka hûn hîn jî di rê de ne.
4. Destan
Piraniya tîrêjan xwedan rêgezek in da ku hûn di dema bezê de tiştek hebe ku meriv pê bigire. Li hin tîrêjan destikên kêlekê jî hene. Ev îdeal e ger pirsgirêkên we yên livînê hebin, bi hevsengiya we re dijwar bin an ji birîndarbûnê xelas bibin.
5. Vebijêrkên Folding
Çiqas cîhê we heye? Ma tîrêj dikare li yek cîhek bimîne an hûn dixwazin piştî her karanîna wê ji holê rakin? Di rêza tîrêjê ya DAPOW de gelek tîrêjên tîrêjê bi hilkirina rûbera bazdanê têne çikandin. Piraniya van tîrêjên pêçandî bi pergalek nermalavê ve têne saz kirin, hûn ne hewce ne ku ji bilî pêxistina biharê bi lingê xwe tiştek din bikin; wê hingê ew ê bi nermî bi xwe dakeve xwarê.
Ma rastî kêmasiya cîhê we heye? DAPOW0248 Treadmill HomeMînakî, bi tevahî tê çikandin û bi bilindahiya 24 santîmetre dikare bi hêsanî li binê nivîn an jî di dolabê de were şûştin.
6. Mezinahî û giranî
Wekî bezvanek, pêdivî ye ku movikên we bandora gavên we bişoxilînin, lê tîrêj bixwe jî pêdivî ye ku pir bisekine. Wekî qaîdeyek, tîrêj çiqas girantir be, ezmûna bezê ew qas aramtir û zexmtir e. Di heman demê de, tîrêjên giran bi gelemperî giraniya herî zêde ya bikarhêner heye. Nerazîbûna tîrêjek giran ev e ku hûn neçar in ku wê hildin hundurê xaniyê xwe, û ew bi gelemperî cîhek bêtir cîh digirin. Xwezî, çerxên veguhastinê her gav di riya we de ji we re dibin alîkar.
7. Motor û ermanî
Hûn dikarin bijartina ji bo celebê motorê li gorî karanîna weya bendewar ve girêdayî bikin. Bi gelemperî, motora girantir, hêz jî mezintir e. Ger ji bo karanîna malê ya ji bo kêfê an zexm tîrêjê we hebe, motorek motora DC - ku pir tîrêjan pê tê de ne - bes e.
8. Zêdeyî û aksesûar
"Tiştek din hewce ye ku bi wê re biçe?" Hûn dikarin xelekek standard hilbijêrin, lê di heman demê de pêlavên bi pêvek û aksesûar jî hene. Mînakî, şûşeyek an jî xwedanek tabletek da ku hûn dema dimeşin fîlimek an rêzefîlm temaşe bikin. Bi bluetooth (û li gorî çavdêriyê jî analog ve girêdayî ye) hûn dikarin bi çavdêriya rêjeya dil ve girêdin da ku pêşkeftina xwe bişopînin.
Ma we karî di navbera hemî vebijarkan de bijartinek bikin? Dapow xwedan cûrbecûr tîrêjên tîrêjê ye!
Dema şandinê: Jun-21-2024