-
Nehêniya ciwaniya te çi ye?
Kêmkirina windabûna masûlkeyan Bi temenê me re, laş bi rêjeyên cûda masûlkeyan winda dike dema ku mêr digihîjin 30 salî û jin ji 26 salî derbas dibin. Bêyî parastineke çalak û bibandor, masûlke piştî 50 salî bi qasî %10 û heta 60 an 70 salî bi qasî %15 piçûk dibin. Windabûna masûlkeyan dibe sedema kêmbûna...Zêdetir bixwîne -
Fêmkirina Çawa Sensorên Leza Treadmillê Dixebitin û Girîngiya Wan di Werzîşên Bi Bandor de
Ew rojên ku em tenê ji bo werzîşê xwe dispêrin derve çûn. Bi hatina teknolojiyê re, makîneyên bazdanê ji bo werzîşên hundir bûne bijarteyek populer. Ev makîneyên werzîşê yên xweşik bi sensorên cûrbecûr ve hatine çêkirin ku daneyên rast peyda dikin û ezmûna werzîşa me baştir dikin. Di vê...Zêdetir bixwîne -
Hilweşandina Mîtayê: Gelo Bazdana li ser Treadmillê ji bo Çongên We Xirab e?
Yek ji cureyên werzîşê yên herî populer, bazdan gelek feydeyên tenduristiyê hene, wek baştirkirina tenduristiya kardiovaskuler, birêvebirina giraniyê û kêmkirina stresê. Lêbelê, fikar hene li ser bandorên wê yên potansiyel li ser movika çokê, nemaze dema ku li ser makîneya bazdanê direvin. Di vê posta blogê de, em rave dikin...Zêdetir bixwîne -
"Ma bazdana li ser bazdanê hêsantir e? Rastkirina efsaneyan"
Bazdan yek ji cureyên werzîşê yên herî populer li cîhanê ye û dikare gelek feydeyên laşî û derûnî peyda bike. Lêbelê, bi pêşketina teknolojiyê û alavên werzîşê re, dibe ku mirov bipirsin gelo bazdana li ser makîneya treadmillê heman feydeyên bazdana li derve hene. Di vê posta blogê de, em ê...Zêdetir bixwîne -
Rêbernameyek Gav-bi-Gav li ser Çawa Kembera Treadmill-ê Biguherînin
Çi li malê be çi jî li werzîşxaneyê be, makîneya bazdanê amûrek pir baş e ji bo ku meriv fit bimîne. Bi demê re, kembera makîneya bazdanê dikare ji ber karanîna domdar an lênêrîna nebaş xirab bibe an jî bişkê. Guhertina kemberê dibe ku çareseriyek erzan be ji guhertina tevahiya makîneya bazdanê. Di vê blogê de ...Zêdetir bixwîne -
Lêkolîna Treadmillê: Rêbernameya Berfireh ji bo Avakirina Masûlkeyan
Treadmills amûrên werzîşê ne ku bi gelemperî ji hêla hejmareke bêhejmar kesên ku li pey werzîşê diçin têne bikar anîn. Çi hûn destpêkek bin an jî dilxwazê werzîşê yê bi tecrube bin, zanîna ku treadmilla we hedef digire kîjan masûlkeyan ji bo baştirkirina werzîşên we û gihîştina armancên we yên werzîşê girîng e. Di vê blogê de, em ê...Zêdetir bixwîne -
Rêwîtiya Balkêş a Dahênana Treadmillê: Vedîtina Şahesera Dahêner
Pêşgotin: Dema ku em li ser makîneyên bazdanê difikirin, em wan bi werzîş û rûtînên fitnessê ve girêdidin. Lêbelê, gelo we qet meraq kiriye ku kê ev amûra jîr îcad kiriye? Tevlî min bibin di rêwîtiyek balkêş de ku diçe nav dîroka makîneya bazdanê, û dahênana li pişt afirandina wê eşkere dike...Zêdetir bixwîne -
Li ser feyde û karanînên treadmillên destî fêr bibin
Di cîhana werzîşê de, biryardana ka kîjan amûr ji bo hewcedariyên werzîşa we çêtirîn e pir caran dikare dijwar be. Ji gelek vebijarkên berdest, bê guman makîneya bazdanê di her rûtîna werzîşê de pêdivî ye. Bi taybetî, makîneyên bazdanê yên destî di salên borî de ji ber sadehiya xwe û... populerbûn bi dest xistine.Zêdetir bixwîne -
Feydeyên Meşa li ser Treadmillê: Gavek Ber bi Gaveke Saxlemtir
Çalakiya laşî di parastina şêwazek jiyanek tendurist de roleke girîng dilîze. Çi hûn hezkiriyê fitnessê bin an jî kesek ku hez dike li malê werzîşê bike, meşa li ser makîneya treadmill zêdehiyek girîng e ji bo rûtîna we ya fitnessê. Di vê blogê de, em ê feydeyên cûrbecûr ên meşê bikolin...Zêdetir bixwîne -
Nîqaşa Mezin: Ma çêtir e ku meriv li derve bazde an li ser makîneya bazdanê?
Gelek dilxwazên werzişê xwe di nîqaşeke bêdawî de dibînin ka gelo li derve bazdan an li ser makîneya bazdanê çêtir e. Her du vebijarkan jî erênî û neyînîyên xwe hene, û biryar bi giranî bi tercîha kesane û armancên werzişê yên taybetî ve girêdayî ye. Di vê blogê de, em ê lêkolîn bikin...Zêdetir bixwîne -
Serweriya li ser meyla treadmillê: Vekirina Potansiyela Tevahî ya Werzîşa We
Ma hûn ji werzîşên treadmill ên monoton ên ku ji bo we têra xwe dijwar nînin westiyayî ne? Ger wusa be, wê hingê dem hatiye ku hûn sirra fonksiyona tilt vekin. Di vê posta blogê de, em rêberiya we dikin ka meriv çawa meyla treadmill-a xwe hesab dike da ku şîdeta werzîşa xwe herî zêde bike, armanc bike...Zêdetir bixwîne -
Bi Rahênanên Treadmillê Kîloyên Zêde Winda Bikin
Kêmkirina kîloyan dikare rêwîtiyek dijwar be, lê bi amûrên rast û biryardariyê, bê guman mimkun e. Treadmill amrazek fantastîk e ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn kîloyan winda bikin. Ev amûrên werzîşê ne tenê dê pergala weya kardiovaskuler xurt bike, ew ê di heman demê de ji we re bibe alîkar ku hûn kaloriyan bişewitînin e...Zêdetir bixwîne
