Wekî ku tê gotin, "tendurustî dewlemendî ye". Xwedîbûna makîneyeke bazdanê yek ji baştirîn veberhênanên ku hûn dikarin ji bo şêwazek jiyanek tendurist bikin e. Lê lêçûna rastîn a xwedîbûna makîneyeke bazdanê ji aliyê lênêrîn û parastinê ve çi ye? Dema ku hûn li makîneyeke bazdanê veberhênanê dikin, lêçûna makîneyê tenê ...
Makîneya treadmillê ji bo her kesê ku dixwaze di formê de bimîne an jî asta fitnesê biparêze veberhênanek mezin e. Lê mîna her amûrek din, ew hewceyê lênêrîna birêkûpêk e da ku performansa çêtirîn û temendirêjiya xwe misoger bike. Li vir çend serişte û hîle hene ka meriv çawa treadmillê xwe bi rêkûpêk biparêze. 1. Biparêze ...
23emîn Pêşangeha Werzîşê ya Çînê ya pir li bendê mayî nêzîk e, û tenê sê roj mane, û gelek şîrket amadekariyan dikin ku berhem û teknolojiyên xwe yên herî dawî nîşan bidin. Di nav wan de, Zhejiang Dapao Technology Co., Ltd., hilberînerek pêşeng a alavên werzîşê, dê nîşan bide...
Di nûçeyên îro de, em ê li ser tiştên ku dema bazdanê hewce ne nîqaş bikin. Bazdan cureyekî werzîşê yê populer e û ji bo pêşîgirtina li birîndarbûnê û misogerkirina werzîşek serketî girîng e ku amûrên rast hebin. Berî her tiştî, tiştê herî girîng ku hûn hewce ne dema bazdanê ...
Bazdan yek ji awayên werzîşê yên herî hêsan û gihîştî ye. Tenê biryardarî û pêlavên baş hewce dike. Gelek kes ji bo werzîşê, kêmkirina kîloyan, an jî pîvandina demê dest bi bazdanê dikin. Lêbelê, armanca dawîn a bazdanê ne bazdana bilez e, lê kêfxweşbûn e. Wekî modelek zimanê AI, ez...
Her ku germahî dest bi bilindbûnê dike û roj dirêjtir dibin, bê guman gelek ji me li bendê ne ku bêtir dem li derve di bin tavê de derbas bikin. Lêbelê, tava havînê ji bo hezkiriyên derve komek dijwarîyên nû derdixe holê. Her çend bazdana li derve çalakiyek nûjen û enerjîk be jî, germahiya havînê û...
Di cîhana îroyîn a bi lez û bez de, ji her demê girîngtir e ku em lênêrîna tenduristî û rehetiya xwe bikin. Yek ji rêbazên herî bibandor ji bo vê yekê werzîş e. Çi hûn dixwazin kîloyan winda bikin, asta enerjiya xwe zêde bikin, an jî tenê tenduristiya xwe ya giştî baştir bikin, werzîşa birêkûpêk ...
Hest bi westandin û sistbûnê dikî? Ma te dizanî ku werzîşa birêkûpêk dikare bibe alîkar ku asta enerjî û rewşa giyanî ya te baştir bibe? Ger te îro werzîş nekiriye, çima tu naçî bazdanê? Bazdan rêyek pir baş e ku meriv fit bimîne û berxwedana xwe zêde bike. Ew werzîşek kêm-bandor e ku ji bo...
Werzîş bi gelek feydeyên laşî tê zanîn, wek kontrolkirina giraniyê, baştirkirina tenduristiya dil û zêdebûna hêzê. Lê gelo hûn dizanin ku werzîş dikare hişê we saxlem û rewşa we ya giyanî jî xweş bihêle? Feydeyên tenduristiya derûnî yên werzîşê pir mezin û girîng in. Pêşîn, berdana werzîşê...
Çalakiya laşî ji bo saxlem mayînê pir girîng e, û bez yek ji awayên werzîşê yên herî hêsan e. Lêbelê, ne hemî werz an cih ji bo bezîna li derve guncaw in, û li vir e ku treadmill tê de. Treadmill makîneyek e ku ezmûna bezîna li ser erdê simul dike ...
Di civaka îroyîn de, mirov her ku diçe bêtir girîngiyê didin xuyabûna xwe. Ger hûn yek ji wan kesan in ku hîn jî bi fîgurê xwe re têdikoşin, hûn ne bi tenê ne. Bi xêra Xwedê, gelek rê hene ku hûn xuyabûna xwe baştir bikin û tenduristiya xwe ya giştî baştir bikin. Li vir çend serişte hene ku ji we re bibin alîkar...
Ji bo dilxwazên werzîşê, xwarina parêzek saxlem ji bo performansa wan a herî baş pir girîng e. Çi hûn werzîşvanek profesyonel bin an jî şervanek dawiya hefteyê bin, xwarina ku hûn dixwin dikare bandorek mezin li ser hest û performansa we bike. Di vê blogê de, em ê serişteyên xwarinê yên çêtirîn ji bo kesên ku werzîşên çalak dikin bikolin...